Untuk bisa meningkatkan libido dan performa seks, ada beberapa jenis tanaman herbal yang dapat dikonsumsi. Selain alami, bahan-bahan ini juga mudah didapat dan punya aroma unik lho, Bunda!

Kendati demikian, perlu diingat bahwa penelitian ilmiah soal manfaat bahan herbal untuk seks masih sangat terbatas. Maka masih diperlukan beberapa studi tambahan untuk memahami hubungan pastinya, ya.

Berikut jenis-jenis tanaman herbal dan manfaatnya bagi performa seks:

1. Bawang putih

Dilansir Huffington Post, bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang dapat meningkatkan gairah seks. Bawang putih kaya akan kandungan allicin, yang mampu meningkatkan energi, melancarkan sirkulasi dan menambah stamina.

Meski begitu, bawang putih punya aroma yang sangat kuat, sehingga sebaiknya dikonsumsi minimal dua jam sebelum berhubungan seks, ya.

2. Jahe

Dikenal sebagai salah satu afrodisiak alami, rempah multifungsi ini terbukti dapat membantu mengontrol tekanan darah dan meningkatkan aliran darah. Ini alasannya mengapa jahe diyakini berperan penting dalam meningkatkan libido.

Rasa hangat dan nyaman yang dirasakan saat mengonsumsi teh jahe disebut-sebut yang memberikan manfaat kelancaran sirkulasi darah lho, Bunda.

3. Kayu manis

Selain punya wangi khas, kayu manis juga menjadi salah satu herbal afrosidiak alami. Kayu manis dikenal dapat meningkatkan aliran darah, terutama di daerah perut dan alat kelamin.

Maka dari itu, konsumsi sedikit kayu manis pun dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual. Manfaat ini tak cuma bisa didapat dari konsumsi langsung (misalnya dengan minum racikan teh herbal), tapi juga dengan menghirup aromanya.

Dikutip dari Everyday Health, rempah-rempah kayu manis juga mampu membantu mengendalikan gula darah tinggi.

4. Kunyit

Bagi pria, kunyit tak hanya dapat meningkatkan libido, tetapi juga memperbaiki kinerja ereksi. Dengan mengaktifkan gen yang meningkatkan oksida nitrat, ekstrak kurkumin dalam kunyit mampu meningkatkan fungsi ereksi.

Kurkumin sendiri merupakan senyawa aktif dalam kunyit yang telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk bagi performa seks.

Peningkatan oksida nitrat dari kurkumin meningkatkan vasodilatasi di arteri dan memungkinkan lebih banyak aliran darah ke area organ intim, sehingga diharapkan memberi dampak positif bagi ereksi.

Simak pilihan bahan herbal lain untuk meningkatkan performa seks di halaman selanjutnya.