Hampir dua tahun Indonesia dilanda oleh masa pandemi, Bunda. Selama itu pula Bunda merasakan adanya banyak perubahan yang terjadi hingga akhirnya Bunda bisa beradaptasi dengan baik.

Melihat perubahan dan tantangan ini, Bunda tentu perlu penyemangat untuk bisa menghadapi kehidupan esok hari agar bisa berjalan jauh lebih baik. Penyemangat ini tentu datang dari tubuh, pikiran, dan jiwa.

Banyak orang yang kerap merasa jenuh selama menjalani hidupnya, Bunda. Hal ini lantaran hidup yang dijalani terkesan monoton dan tidak berubah. Karena hal ini, biasanya akan timbul pertanyaan dalam benak apakah gunanya hidup di dunia.

Menurut seorang psikolog, Jovita Ferliana, M. Psi, hal yang Bunda rasakan ini adalah hal yang wajah. Namun, itu tandanya Bunda tidak merasa kalau hidup yang Bunda jalani adalah hidup yang bermakna.

"Rutinitas yang sama setiap hari akan menimbulkan kejenuhan sehingga muncul pertanyaan apa gunanya hidup? ini adalah hal wajar," katanya dalam acara Jalani Hidup Terbaik bersama Kesegaran Alami Greenfields pada Jumat (29/10/2021).

Hidup bermakna memiliki banyak konsep, Bunda. Namun, jika dikaitkan dengan masa kini dan masa pandemi, Jovi mengungkap bahwa konsep yang paling cocok adalah konsep ikigai.

Konsep ikigai memiliki empat irisan utama, Bunda. Irisan pertama adalah hal yang disukai oleh Bunda. Irisan kedua adalah hal yang berkompetensi bagi Bunda.

Untuk irisan ketiga, Jovi mengungkap berisi tentang hal yang membuah Bunda merasa dihargai dengan mendapatkan penghargaan atau rasa terima kasih. Sementara itu, irisan terakhir berisi tentang hal apa yang dibutuhkan oleh dunia dari diri Bunda.

Setiap orang memiliki standar hidup terbaik yang berbeda-beda, Bunda. Karena itu, konsep yang diadopsi pun juga berbeda-beda.

"Bicara tentang hidup terbaik, menariknya setiap orang memiliki standar yang berbeda. Karena itu, hidup terbaik (setiap orang) juga memiliki konsep yang berbeda," imbuhnya.

Bunda juga ingin menjalani hidup terbaik? Jangan khawatir, ya. Jovi memberikan beberapa tipsnya, nih. Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga video manfaat air kelapa untuk Bunda menyusui berikut ini: