7 Penyebab Wanita Sulit Orgasme: Kurang Minum Air Putih Hingga Jarang Olahraga

5. Tidak percaya diri

Jika Bunda merasa tidak nyaman dengan diri sendiri, maka kemungkinan akan lebih sulit merasa nyaman saat berhubungan seks.

Salah satu alasan umum mengapa wanita jarang orgasme adalah karena terlalu banyak berpikir negatif tentang diri sendiri. Terutama seringnya berkaitan dengan body image.

6. Kurang lubrikasi

Studi mengungkapkan bahwa pelumasan yang tidak memadai juga turut memengaruhi sebagian besar wanita jarang orgasme.

Ya, kurangnya pelumasan dapat membuat seks kurang menyenangkan dan membuat orgasme jadi semakin sulit. Jika perlu, cobalah sesekali menyiapkan cairan lubrikan tambahan ya, Bunda. Jangan lupa sesuaikan dengan kebutuhan dan kenyamanan masing-masing saat memilih produk lubrikan.

7. Jarang olahraga

Pekerjaan sedang padat sehingga jadi tidak sempat olahraga dan kebanyakan duduk? Selalu perhatikan jadwal olahraga, terutama yang bermanfaat untuk otot panggul.

Diketahui kebiasaan jarang latihan fisik dan hanya duduk sepanjang hari kurang melatih otot tersebut, uang berujung pada sulit orgasme.

Demikian ulasan tentang ragan faktor penyebab wanita sulit orgasme. Adakah yang pernah mengalaminya?