HaiBunda

MOM'S LIFE

Waspada Bun! Dokter Sebut Penyakit Jantung Kerap Mengintai Ibu Rumah Tangga

Asri Ediyati   |   HaiBunda

Minggu, 21 Nov 2021 11:50 WIB
ilustrasi ibu rumah tangga/ Foto: iStock
Jakarta -

Salah satu faktor risiko seseorang akan mengalami penyakit jantung adalah obesitas. Bicara soal ini, Dr.dr.Antonia Anna Lukito, Sp.JP(K).,FIHA, FAPSIC, FSCAI, FAsCC, mengatakan bahwa sebagian ibu rumah tangga di Indonesia banyak yang mengalami obesitas.

Antonia menyebut, di antara ibu rumah tangga, angka kejadiannya mencapai 17-18 persen. Artinya dari 5 ibu rumah tangga, ada satu yang sudah mulai obesitas. Dan obesitas itu erat kaitannya dengan gagal jantung dengan berbagai cara, Bunda.

"Jadi waspadalah bagi para ibu rumah tangga, itu obesitasnya kejadiannya sangat tinggi."


Kenapa ibu rumah tangga yang rentan terkena obesitas, padahal punya segudang aktivitas atau pekerjaan rumah tangga 24/7? dr. Antonia mengatakan bahwa para ibu rumah tangga merupakan populasi yang vulnerable (rentan).

"Kenapa? Karena ibu-ibu tidak punya waktu untuk me time. Jadi selalu mengurusi keluarganya, dan mulai jam 5 subuh mengerjakan pekerjaan sepanjang hari," ujarnya, di acara Webinar Deteksi Dini Jantung: Apakah Mungkin?, Kamis (18/11/2021).

Ternyata, menurut Antonia, pekerjaan rumah tangga itu tidak memiliki nilai aerobik. Jadi misalnya, masak, cuci baju, tangannya saja yang goyang, Bunda. Kemudian setrika, duduk, kemudian tangannya saja yang goyang-goyang.

"Sapu-sapu, ngepel sekarang jarang (sudah ada robot vacuum). Ibu itu tidak memiliki waktu olahraga yang bernilai aerobik" ugkapnya.

Olahraga yang bernilai aerobik yang dimaksud, misalnya jalan 30 hingga 45 menit non stop, tidak diganggu anak, suami. Kemudian bersepeda, berenang, menurut Antonia, setiap ibu harus ada me time-nya.

Antonia kemudian memaparkan mengapa obesitas bisa membuat seseorang rentan mengalami gagal jantung. Baca kelanjutannya di halaman berikut.

Simak juga soal diet mediterania yang disebut mampu cegah penyakit jantung:



(aci/som)
KENAPA OBESITAS ERAT KAITANNYA DENGAN SAKIT JANTUNG

KENAPA OBESITAS ERAT KAITANNYA DENGAN SAKIT JANTUNG

Halaman Selanjutnya

Simak video di bawah ini, Bun:

Aktif dan Berprestasi, Bunda Ini Bahagia Jadi IRT

TOPIK TERKAIT

ARTIKEL TERKAIT

TERPOPULER

5 Potret Jayden Anak Shanju Eks JKT48 & Jonatan Christie yang Berusia 1 tahun, Sudah Bisa Protes

Parenting Nadhifa Fitrina

7 Kebiasaan yang Diam-diam Menghambat Kebahagiaan di 2026, Hentikan dari Sekarang

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Pembagian Harta Almarhum Mpok Alpa Sudah Diputuskan, Begini Nasib Anak Pertama

Mom's Life Nadhifa Fitrina

Peluang Emas, Provinsi di Jepang Ini Buka Lowongan Besar-besaran untuk Pekerja Indonesia

Mom's Life Amira Salsabila

Teknik Edging dalam Berhubungan Intim: Manfaat, Bahaya, Lama Durasi & Cara Melakukan

Kehamilan Dwi Indah Nurcahyani

REKOMENDASI
PRODUK

TERBARU DARI HAIBUNDA

7 Kebiasaan yang Diam-diam Menghambat Kebahagiaan di 2026, Hentikan dari Sekarang

5 Potret Jayden Anak Shanju Eks JKT48 & Jonatan Christie yang Berusia 1 tahun, Sudah Bisa Protes

Peluang Emas, Provinsi di Jepang Ini Buka Lowongan Besar-besaran untuk Pekerja Indonesia

Teknik Edging dalam Berhubungan Intim: Manfaat, Bahaya, Lama Durasi & Cara Melakukan

Pembagian Harta Almarhum Mpok Alpa Sudah Diputuskan, Begini Nasib Anak Pertama

FOTO

VIDEO

DETIK NETWORK