7 Tips Penting agar Bisa Capai Orgasme Vaginal, Sudah Pernah Coba Bun?

Close up of female feet in under the sheets.

Ilustrasi tips penting agar bisa mencapai orgasme. Foto: Getty Images/iStockphoto/santypan

Jika dibandingkan dengan pria, wanita memang dikenal lebih sulit mencapai klimaks saat berhubungan seks. Tapi bukan berarti ini benar-benar mustahil dicapai lho, ya.

Sampai saat ini, beberapa hasil penelitian telah menemukan bahwa otak bereaksi secara berbeda, bergantung pada area tubuh mana yang dirangsang.

Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam The Journal of Sex and Marital Therapy menemukan bahwa sekitar 37 persen responden wanita membutuhkan stimulasi klitoris untuk mencapai orgasme.

Mencapai orgasme melalui stimulasi vagina pun dipercaya memerlukan trik-trik yang tepat. Berikut ulasannya dilansir berbagai sumber:

1. Lakukan foreplay lebih lama

Sediakan waktu yang sedikit lebih lama untuk foreplay guna meningkatkan peluang orgasme vagina. Sebab foreplay dapat membantu tubuh Bunda mencapai tingkat gairah yang dibutuhkan untuk bisa orgasme.

Banner Nola B3 Melahirkan di Usia 43 Tahun

Foto: HaiBunda/Mia

Foreplay tak hanya memiliki tujuan fisik, tapi juga emosional. Jika dilakukan dengan tepat, foreplay juga membuat pelumasan pada vagina semakin memadai.

Beberapa metode aktivitas foreplay yang bisa dilakukan misalnya dengan saling memijat, berciuman atau membelai sebelum berhubungan seks. Demikian dikutip dari Flo.

2. Berikan rangsangan pada klitoris

Terletak di bagian atas vagina, tepatnya di dekat tulang kemaluan, klitoris seringkali sebagian tertutup. Padahal bagian ini memiliki peran paling penting dalam seks, karena sangat sensitif.

Untuk meningkatkan kemungkinan mengalami orgasme, stimulasi klitoris secara langsung dibutuhkan. Stimulasi dapat diberikan melalui penggunaan mainan seks atau jari.

Jika perlu lakukan eksperimen untuk menemukan tekanan dan sentuhan yang diperlukan.

3. Lakukan posisi seks yang paling nyaman

Posisi terbaik untuk mengeksplorasi peluang orgasme melalui penetrasi vagina adalah yang memberikan stimulasi maksimal pada klitoris. Misalnya posisi seks doggy style, di mana ada lebih banyak tekanan diberikan dan dianggap dapat memicu orgasme.

Posisi seks lainnya yang dapat dicoba misalnya woman on top. Pada posisi ini, Bunda dapat lebih leluasa menentukan sendiri tempo dan kedalaman penetrasi.

4. Perbanyak komunikasi dengan suami

Komunikasi yang jujur dengan pasangan tak hanya dapat meningkatkan rasa nyaman dan percaya, tapi juga membuat aktivitas seks kian intim. Peluang orgasme pun makin terbuka lebar.

Cobalah bicara berdua suami untuk sama-sama mengetahui apa yang disukai dan tidak saat berhubungan seks. Siapa tahu suami sedang ingin bereksperimen dan ini dapat meningkatkan peluang orgasme Bunda juga?

Baca tips lainnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Simak juga video 3 penyebab Bunda sulit mencapai orgasme:

[Gambas:Video Haibunda]

BERIKAN JEDA ORGASME DAN MANDI AIR HANGAT

Couple in bed holding hands passionately

Ilustrasi tips penting agar bisa mencapai orgasme. Foto: Istock

5. Mandi air hangat terlebih dahulu

Sebisa mungkin luangkan waktu untuk mandi alias membersihkan diri terlebih dahulu sebelum memulai sesi seks. Selain meningkatkan kepercayaan diri, mandi juga membantu menghilangkan cemas, Bunda.

6. Ambil jeda 'istirahat' orgasme

Berhubungan seks setiap hari memang sah-sah saja, tetapi akan lebih baik jika sesekali istirahat sejenak. Jadi, cobalah untuk memberi jeda istirahat setidaknya satu hari saja.

Terkadang memberi jeda orgasme selama satu atau dua hari bisa menjadi 'penyegaran' yang baik. Reset sederhana kadang dibutuhkan untuk meningkatkan segalanya.

7. Gunakan vibrator atau mainan seks lainnya

Penggunaan sex toy seperti vibrator juga dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan peluang orgasme. Dipercaya vibrator meningkatkan frekuensi dan intensitas orgasme.

Pilih jenis vibrator yang nyaman untuk Bunda gunakan. Efek vibrator tertentu pada masing-masing wanita bisa berbeda-beda, ya.

Orgasme vagina dikenal pula dengan sebutan orgasme G-spot, yang umumnya lebih sulit didapat. Bahkan orgasme ini bisa jadi tidak dapat dialami oleh semua wanita.

Menurut studi, orgasme vagina dicapai pada hubungan seks dan digambarkan sebagai klimaks yang dirasakan oleh 'seluruh tubuh', seperti dikutip dari Health.

Apabila orgasme klitoris berlangsung singkat, maka orgasme vagina dilaporkan terjadi lebih lama. Orgasme jenis ini juga lebih mungkin dialami berkali-kali.

Peneliti mengatakan bahwa G-spot kemungkinan terletak di dinding depan vagina. Untuk mendapatkan orgasme ini, cobalah meminta suami untuk fokus pada area depan vagina.