5 Tips Diet Ala Ivan Gunawan, Kini Berhasil Turunkan Berat Badan 40 Kg

Ivan Gunawan/ Foto: Instagram/@ivan_gunawan

Seperti yang diketahui, Ivan Gunawan dikenal sebagai salah satu public figur Tanah Air yang memiliki badan besar ya, Bunda. Namun siapa sangka, presenter sekaligus desainer ternama ini berhasil turunkan berat badannya dalam waktu singkat.

Diketahui, Ivan Gunawan hanya membutuhkan waktu beberapa bulan. Dalam kurun waktu tersebut, ia berhasil menurunkan bobot hingga 25 kilogram.

Diet yang dilakukan oleh Ivan Gunawan ini merupakan tantangan yang diberi oleh Deddy Corbuzier, Bunda. Kala itu, Deddy memberikan tantangan agar Ivan bisa menurunkan berat sebanyak 20 kilogram dalam tiga bulan.

Karena berhasil menurunkan berat badan lebih banyak daripada yang diharapkan, Deddy Corbuzier memberikan Ivan Gunawan hadiah, Bunda. Hadiah ini berupa uang tunai sebesar Rp650 juta yang akan ia gunakan untuk membuat masjid.

Baru-baru ini, sang sahabat, Eddies Adelia, mengungkapkan kalau Ivan Gunawan sudah hampir susut sebanyak 40 kilogram, lho.

Banner Hages Budiman Bunda Hebat di Sekitar kita

Selama masa diet, Ivan mengaku ada banyak perubahan yang ia lakukan pada pola hidupnya, nih. Ivan jadi lebih memperhatikan apa yang ia makan, Bunda.

Tips diet ala Ivan Gunawan

Ada beberapa tips yang dibagikan oleh Ivan Gunawan selama ia menjalankan diet nih, Bunda. Kalau Bunda penasaran, berikut ini deretan tips diet Ivan yang dilihat dari kanal YouTube BEEMZ ARYO.

1. Pergi ke dokter

Sebelum melakukan diet, Ivan Gunawan diketahui memiliki bobot tubuh seberat 180 kilogram, Bunda. Saat memutuskan untuk menjalankan diet, Ivan pun pergi ke dokter untuk meminta pendapat.

"Aku pergi ke dokter," kata Ivan.

Diketahui, Ivan Gunawan mempercayakan program dietnya pada dokter diet kesayangan artis, dr. Cissie Nugraha, Bunda.

2. Jarang beli makanan siap saji

Setelah memeriksakan diri ke dokter, Ivan Gunawan mulai mengatur pola makannya nih, Bunda. Ia mengatakan sudah jarang beli makan di luar.

"Aku makan dengan baik. Jadi, makan siang aku itu masakan Mama. Jadi aku sudah jarang jajan-jajan," paparnya Ivan Gunawan.

Bunda masih penasaran dengan tips diet Ivan Gunawan yang lainnya? Klik baca halaman berikutnya yuk, Bunda.

Bunda, simak juga tujuh tips diet yang ampuh turunkan berat badan menurut ahli dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

GANTI MINYAK GORENG DENGAN MINYAK JAGUNG

Ivan Gunawan/ Foto: Instagram/@ivan_gunawan

3. Hindari olahan tepung

Ivan Gunawan mengatakan kalau ada olahan makanan yang harus ia hindari selama diet, Bunda. Salah satunya adalah makanan yang mengandung tepung.

"Kan yang enggak boleh itu makan tepung-tepungan. Itu enggak boleh. Sudah gitu yang instan-instan aku enggak boleh. Mamaku masak dua kali sehari," jelas pria 39 tahun ini.

4. Ganti dengan minyak jagung

Kalau biasanya Bunda menggunakan minyak kelapa untuk menggoreng suatu makanan, Ivan Gunawan mengganti minyak ini dengan pilihan lain yakni minyak jagung.

"Jadi ini ada tahu dan tempe, digorengnya pakai minyak jagung," kata Ivan.

5. Makan nasi merah

Tak hanya mengganti minyak gorengnya, Ivan Gunawan turut mengganti asupan karbohidratnya nih, Bunda. Kini, Ivan mengonsumsi beras merah selama menjalankan diet.

"Nah, ini ada beras merah," kata Ivan.

Ivan juga mengaku kalau sayur lodeh yang dibuatkan oleh sang Bunda tidak menggunakan santan instan, Bunda. Santan yang digunakan adalah santan asli yang langsung didapatkan dari perasan kelapa.