sign up SIGN UP search


moms-life

5 Tips Diet Ala Ivan Gunawan, Kini Berhasil Turunkan Berat Badan 40 Kg

Annisa Afani   |   Haibunda Minggu, 12 Dec 2021 08:20 WIB
GANTI MINYAK GORENG DENGAN MINYAK JAGUNG
Ivan Gunawan caption

3. Hindari olahan tepung

Ivan Gunawan mengatakan kalau ada olahan makanan yang harus ia hindari selama diet, Bunda. Salah satunya adalah makanan yang mengandung tepung.

"Kan yang enggak boleh itu makan tepung-tepungan. Itu enggak boleh. Sudah gitu yang instan-instan aku enggak boleh. Mamaku masak dua kali sehari," jelas pria 39 tahun ini.

4. Ganti dengan minyak jagung

Kalau biasanya Bunda menggunakan minyak kelapa untuk menggoreng suatu makanan, Ivan Gunawan mengganti minyak ini dengan pilihan lain yakni minyak jagung.


"Jadi ini ada tahu dan tempe, digorengnya pakai minyak jagung," kata Ivan.

5. Makan nasi merah

Tak hanya mengganti minyak gorengnya, Ivan Gunawan turut mengganti asupan karbohidratnya nih, Bunda. Kini, Ivan mengonsumsi beras merah selama menjalankan diet.

"Nah, ini ada beras merah," kata Ivan.

Ivan juga mengaku kalau sayur lodeh yang dibuatkan oleh sang Bunda tidak menggunakan santan instan, Bunda. Santan yang digunakan adalah santan asli yang langsung didapatkan dari perasan kelapa.

(AFN/som)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Ayo sharing bersama HaiBunda Squad dan ikuti Live Chat langsung bersama pakar, Bun! Gabung sekarang di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Bunda sedang hamil, program hamil, atau memiliki anak? Cerita ke Bubun di Aplikasi HaiBunda, yuk!