Duh! Ternyata Minuman Ini Harus Bunda Hindari karena Bikin Perut Buncit

Perut buncit adalah salah satu alasan mengapa banyak wanita yang tidak percaya diri, Bunda. Selain mengganggu penampilan, perut yang buncit juga menandakan kalau Bunda sedang dalam keadaan yang tidak sehat.

Ada banyak faktor yang menyebabkan perut buncit, nih. Misalnya saja jarang berolahraga, kurang tidur, stres, hingga tidak menjaga pola makan.

Kalau Bunda berniat untuk menghilangkan perut buncit, ada banyak cara yang bisa Bunda lakukan. Salah satunya adalah dengan mencoba berbagai macam diet.

Sayangnya, diet yang Bunda coba mati-matian tidak akan pernah berhasil kalau Bunda tidak bisa mengontrol makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Jenis makanan yang tidak sehat yang dikonsumsi sehari-hari menjadi faktor utama penumpukan lemak pada perut.

Selain makanan, ternyata minuman pun bisa menyebabkan perut buncit nih, Bunda. Di antara seluruh jenis minuman, ada satu jenis minum yang benar-benar harus Bunda hindari kalau ingin memiliki perut yang rata.

Kira-kira Bunda sudah bisa menebaknya, belum? Ya, minuman itu adalah minuman berenergi. Kok bisa, ya?

Seorang ahli diet bernama Cassie Madsen mengatakan kalau minuman berenergi adalah minuman yang harus dihindari karena mengandung tambahan gula, Bunda. Saat Bunda ingin meratakan perut, Bunda harus menghindari minuman yang manis.

"Banyak orang yang menganggap bahwa mereka melakukan sesuatu yang baik untuk diri sendiri ketika mereka minum minuman berenergi," ungkap Madsen kepada Eat This! Not That.

"Namun, banyak minuman berenergi mengandung tambahan gula," tambahnya.

Siapa yang sangka kalau minuman berenergi memiliki tambahan gula dengan kadar yang tinggi, Bunda. Dalam satu kalengnya, bisa terdapat kurang lebih 61 gram gula tambahan.

"Satu kaleng minuman berenergi mengandung 61 gram gula tambahan, lebih banyak dibanding soda. Ini akan menghambat seseorang dalam usaha menurunkan berat badan," papar Madsen.

Selain gula, ternyata karbonasi dalam minuman berenergi juga bisa menyebabkan peningkatan gas yang mengakibatkan perut Bunda jadi kembung. Hal ini tentu tidak akan membantu kalau Bunda menginginkan perut yang rata.

Lantas minuman apa yang sebaiknya Bunda konsumsi sebagai pengganti minuman berenergi, ya? Jawabannya adalah kopi hitam atau teh hijau.

TERUSKAN MEMBACA KLIK DI SINI.