Viral TikTok Nenek 80 Tahun Dibilang Cantik Mirip Barbie, Ini Tips Awet Mudanya

Menjadi awet muda di usia tua adalah dambaan setiap wanita, Bunda. Impian ini nyatanya berhasil diwujudkan seorang nenek 80 tahun.

Nenek yang akrab disapa Nainai oleh cucunya ini menjadi viral di TikTok. Wajahnya yang cantik dan awet muda banyak menuai pujian dari netizen.

Pemilik akun TikTok @myaccountisecret adalah yang pertama kali mengunggah potret sang nenek. Ia sendiri merupakan cucu dari Nainai nih, Bunda.

"My lovely grandma. Ini nenekku yang umurnya 80 tahun," tulis akun tersebut, dikutip dari TikTok, Senin (10/1/22).

Potret cantik Nainai sudah sering dibagikan sang cucu di media sosial. Nenek berusia 80 tahun ini tampaknya tak keberatan dan menikmati popularitas yang didapatkannya.

Kecantikan Nainai menuai beragam respons dari netizen. Banyak yang kagum dan mengatakan bahwa wajahnya seperti Barbie hingga artis drama Korea.

"Buset cantik bgt woy itu beneran cantik bgt...jdi pen liat foto waktu mudanya," tulis akun @ki***.

"Oma omaa di berbie," kata @in***.

"Cantik bangeeetttt kalo di film-film Korea persis gaya2nya nenek kaya raya yg dikawal banyak ajudan," ujar @te***.

Nainai memang menjadi viral di TikTok usai video dan potretnya dibagikan sang cucu. Atas dasar itu, Nainai pun tak lupa untuk mengucapkan terimakasih pada netizen yang memuji kecantikannya.

Nainai tak lupa memberikan nasihat untuk kaum hawa menjaga penampilan. Menurutnya, kecantikan bisa dimiliki seorang wanita asalkan dia mau merawat dirinya sendiri, Bunda.

"Terima kasih, kalian juga cantik. Semoga balian merawat dengan baik kecantikan dan kesehatan," kata Nainai.

"Jaga kesehatan dan kecantikan kalian juga. Semua pas muda juga pasti cantik, asal kalian rajin merawatnya," sambungnya.

Lalu apa sih rahasia awet muda nenek 80 tahun ini ya? Yuk baca halaman berikutnya.

Simak juga rahasia awet muda dari Alya Rohali, dalam video berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

TIPS AWET MUDA NENEK 80 TAHUN

Viral TikTok Nenek 80 Tahun Dibilang Cantik dan Awet Muda/ Foto: TikTok @myaccountisecret

Seorang nenek 80 tahun menjadi viral usai foto dan videonya diunggah sang cucu di TikTok @myaccountisecret. Dalam salah satu unggahannya, sang cucu membagikan video singkat saat neneknya berjalan nih.

Mengenakan gaun berwarna merah maroon, nenek yang akrab disapa Nainai ini terlihat seperti model, Bunda. Di usianya yang tak lagi muda, Nainai berjalan tegap dengan sepatu hak berwarna hitam.

"Ini nenekku yang lagi viral. Umurnya 80 tahun guys. Body goals, tegap banget. Cantik banget Nainai-ku," tulis akun tersebut.

Menjadi awet mudah di usia 80 tahun bukan perkara mudah nih bagi Nainai. Nenek cantik ini punya rahasia khusus agar wajahnya tetap terlihat awet muda lho.

Salah satu rahasia kecantikannya adalah melakukan perawatan wajah. Sang cucu pernah membagikan video saat sang nenek sedang menggunakan skincare wajah nih, Bunda.

Selain itu, Nainai juga berusaha menjalani hidupnya dengan baik. Ia tidak banyak marah dan mengurangi beban pikiran untuk mendapatkan wajah yang awet muda.

"Jangan banyak kesal, jangan banyak pikiran, dan mau merawat kulit kita," kata Nainai saat ditanya tips awet mudanya.

Benar banget ya, Bunda. Untuk bisa awet muda seperti Nainai, kita perlu menjaga kondisi tubuh secara fisik dan mental. Baca halaman berikutnya untuk tahu tips awet muda dari ahli yuk.

TIPS AWET MUDA MENURUT PAKAR

Viral TikTok Nenek 80 Tahun Dibilang Cantik dan Awet Muda/ Foto: TikTok @myaccountisecret

Sharon Basaraba, seorang penasihat komunikasi ilmiah di Alberta Health Services menjelaskan bahwa mencoba untuk panjang umur adalah tujuan yang bagus. Tapi, ini tidak akan berarti bila Bunda tidak merasa sehat dan energik ya.

"Ada perubahan yang harus dilakukan sekarang untuk membuat fungsi tubuh menjadi lebih awet muda hingga bertahun-tahun dari sekarang," kata Basaraba, dilansir Very Well Health.

Nah, berikut 3 tips awet muda dari Basaraba yang bisa Bunda terapkan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Terus aktif secara fisik

Manfaat menjadi aktif secara fisik itu sangat banyak ya, Bunda. Beberapa di antaranya adalah untuk menjaga kesehatan jantung, menurunkan risiko kanker dan diabetes, hingga mengurangi stres dan bikin panjang umur.

Setidaknya ada tiga aktivitas yang bisa bikin awet muda nih. Aktivitas fisik ini adalah berjalan, berenang, dan berlari. Selain bikin awet muda, aktivitas-aktivitas tersebut juga bisa menangkal penyakit hingga bikin umur panjang.

2. Manajemen stres yang baik

Stres memiliki banyak efek fisiologis, termasuk bisa meningkatkan kadar kortisol, yakni hormon stres yang dapat berkontribusi pada kondisi kardiovaskular, terjadinya tumpukan lemak di perut, depresi, dan ketahanan tubuh yang buruk terhadap penyakit.

Untuk menghindari itu semua, Bunda bisa mengelola stres dengan melakukan mediasi, selalu berpikir positif, atau menerapkan konsep mindfulness nih.

3. Konsumsi makanan bergizi

Makanan bergizi dan bernutrisi berkotribusi terhadap kondisi kesehatan yang bikin Bunda awet muda nih. Makanan sehat juga banyak dikaitkan dengan umur panjang.

Bunda bisa membuat pilihan makanan sehat dalam jumlah yang tepat untuk menghindari obesitas ya. Penuhi juga asupan makronutrien dan mikronutrien yang dibutuhkan tubuh.