Makanan ternyata juga mempengaruhi kepuasan dalam kehidupan seks Bunda. Beberapa makanan bisa membantu meningkatkan gairah seks Bunda.

Ada beberapa makanan untuk meningkatkan hasrat seksual Bunda yang bisa coba dikonsumsi. Tidak hanya membantu meningkatkan hasrat seksual tapi juga bagus untuk kesehatan.

Ketika Bunda memiliki dorongan seks yang sehat maka bisa kualitas kehidupan seks dalam pernikahan pun turut meningkat. Untuk itu, jangan ragu mengatur pola makan dan mengonsumsi yang sekiranya memberi manfaat tersebut.

Apa saja makanan untuk meningkatkan hasrat seksual Bunda? Berikut deretan makanan untuk meningkatkan hasrat seksual Bunda.

1. Oyster

Mengutip dari Healthline, oyster atau tiram merupakan salah satu makanan untuk meningkatkan hasrat seksual. Oyster kaya akan zinc yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ seks Bunda.

Oyster sangat bagus untuk kesuburan, terutama bagi pria karena membantu mengatur kadar testosteron. Menurut tinjauan 2018, kekurangan zinc memiliki efek negatif pada kadar testosteron.

Konsumsi makanan yang mengandung banyak zinc seperti oyster untuk meningkatkan gairah seks Bunda dengan membantu memperlancar aliran darah dan kadar hormon.

2. Daging

Daging juga termasuk makanan untuk meningkatkan gairah seks, Bunda. Daging mengandung asam amino tertentu, menjadi makanan untuk meningkatkan kehidupan seks Bunda.

Berbagai makanan berprotein tinggi, termasuk daging sapi, ayam, dan babi mengandung senyawa yang membantu meningkatkan aliran darah. Senyawa yang dimaksud, seperti karnitin, L-arginin, dan zinc.

Aliran darah yang lancar sangat penting untuk respon seksual. Namun perlu diingat bahwa makan terlalu banyak daging merah bisa berdampak buruk bagi jantung.

3. Salmon

Salmon terkenal memiliki asam lemak omega-3 yang menyehatkan jantung. Ikan berdaging merah muda itu bisa menjadi makanan untuk meningkatkan gairah seksual Bunda. 

Omega-3 membantu mencegah penumpukan plak di arteri Bunda. Ini bisa membantu meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh.

4. Almond

Almond merupakan sumber asam lemak esensial. Almond mengandung bahan mentah untuk produksi hormon yang sehat bagi pria. 

Selain itu, almond juga menjadi salah satu makanan yang membangkitkan gairah pada wanita. Bunda bahkan bisa meningkatkan gairah seksual hanya dengan aroma almond.

Nyalakan saja beberapa lilin aromaterapi dengan wangi almond untuk meningkatkan gairah seksual Bunda sebelum bercinta. Bunda juga bisa menyelipkan almond sebagai camilan sehat ketika sedang diet.

Rutin morning sex memberi sejumlah manfaat, salah satunya bikin awet muda. Simak penjelasannya di video berikut: