Apa Bunda punya jadwal rutin bercinta dengan suami? Jika iya, coba tidak mengonsumsi makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks.

Ada beberapa makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks. Mengapa tak disarankan? Sebab, makanan-makanan tersebut dapat memberi pengaruh buruk terhadap pencernaan, membuat perut tak nyaman, hingga menurunkan gairah seks. 

Beberapa makanan juga dapat merusak suasana hati sehingga mengganggu kegiatan bercinta Bunda dan suami. Daripada romance moment-nya rusak, tentu lebih baik melewati makanan tersebut, dong?

Nah sekarang, yuk kita simak makanan apa saja yang harus dihindari sebelum berhubungan seks? Berikut uraiannya, Bunda.

1. Makanan asin

Salah satu makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks adalah makanan asin, seperti keripik atau kentang goreng. Makanan asin bisa meningkatkan resistensi air dan menyebabkan kembung sehingga membuat Bunda tak nyaman saat bercinta.

Selain itu, makanan asin juga bisa memungkinkan Bunda sulit orgasme. "Terlalu banyak garam akan membuat lebih sulit orgasme," ujar Dr. Robert Kominiarek D.O., FACOFP, penulis dan direktur medis dari Alpha Male Medical Institute, seperti dilansir dari Good Housekeeping.

2. Buah-buahan

Buah-buahan rupanya juga menjadi makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks, lho, Bunda.

"Buah dicerna dengan sangat cepat, jauh lebih cepat daripada apa pun yang bisa Anda makan. Itu bisa menyebabkan kram, gas, dan ketidaknyamanan," jelas Nicole Kasal, pelatih kesehatan dan kebugaran sekaligus pendiri Cleanse Culture.

3. Keju

Jika Bunda dan suami merencanakan sesi bercinta malam ini, hindari mengonsumsi makanan yang mengandung keju karena itu dapat menurunkan gairah seks.

Jika berasal dari susu sapi yang mengandung hormon sintetis, keju berpotensi mengacaukan produksi hormon alami tubuh Bunda, termasuk estrogen dan testosteron.

"Meskipun keju benar-benar nikmat, keju dapat mengacaukan hormon. Sekali lagi, baik untuk pria maupun wanita, mempengaruhi testosteron dan estrogen yang pada gilirannya menurunkan libido," ujar Frida Harju, seorang ahli gizi, dilansir dari Insider.

4. Permen mint

Meski sering diandalkan untuk menyegarkan mulut sebelum mulai sesi foreplay, permen mint termasuk makanan yang harus dihindari sebelum berhubungan seks. Itu karena kandungan menthol dalam daun mint yang cenderung menurunkan kadar testosteron.

"Ini mungkin mengejutkan ada dalam daftar. Menthol dalam mint cenderung menurunkan testosteron, yang pada gilirannya akan menurunkan gairah seks," tambah Frida.

Untuk meningkatkan gairah seks suami, coba lakukan tips seperti di video ini, Bunda: