7 Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Bisa Bikin Cantik

Sudahkah Bunda tahu bahwa minum air putih setelah bangun tidur bisa memberikan banyak manfaat bagi kecantikan? Ya, Bunda tidak salah baca! Manfaat minum air putih setiap pagi setelah bangun tidur bukan hanya menyegarkan tubuh, tapi juga membuat terlihat lebih cantik.

Jadi, apa saja manfaat minum air putih setelah bangun tidur? Dilansir dari Skinkraft, berikut adalah berbagai manfaatnya.

1. Menguatkan warna kulit

Minum air putih setelah bangun tidur bisa membantu menjaga kesehatan kulit . Air putih membantu memperbaiki sirkulasi darah di dalam tubuh, sehingga kulit akan terlihat lebih sehat dan cerah.

Air putih mengandung oksigen dan nutrisi penting yang dibutuhkan kulit untuk menjaga kesehatannya. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, maka aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar dan kulit mendapatkan nutrisi dan oksigen yang cukup. 

2. Mencegah penuaan dini

Manfaat minum air putih setelah bangun tidur yang lain adalah mencegah penuaan dini. Dengan rutin minum air putih setiap pagi setelah bangun tidur, Bunda bisa mempertahankan kelembaban kulit dan mencegah garis-garis halus di wajah. 

Minum air putih setelah bangun tidur membantu menjaga kelembaban kulit. Kulit yang kekurangan air cenderung menjadi kering dan kusam, hal ini bisa mempercepat penuaan dini. 

3. Penyembuhan luka atau penyakit lebih cepat

Minum air putih setelah bangun tidur juga membantu tubuh mempercepat proses penyembuhan dari luka atau penyakit. Dengan tubuh yang terhidrasi dengan baik, Bunda bisa merasakan tubuh lebih segar dan sehat.

Tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki kemampuan untuk mempercepat proses penyembuhan dari luka atau penyakit. Air putih membantu mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh, sehingga sel-sel tubuh bisa berfungsi dengan baik untuk memperbaiki kerusakan. 

4. Mengurangi bengkak

Bengkak sering terjadi ketika cairan di dalam tubuh terkumpul di suatu area tertentu dan tidak bisa mengalir dengan baik. Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti konsumsi garam yang berlebihan, kurang minum air, atau cedera. 

Salah satu cara untuk mengurangi bengkak adalah dengan memperbanyak minum air putih setiap hari, terutama setelah bangun tidur. Air putih membantu mengalirkan cairan di dalam tubuh dengan lancar dan mencegah penumpukan cairan yang bisa menyebabkan bengkak.

Ilustrasi manfaat minum air putih setelah bangun tidur/ Foto: Getty Images/iStockphoto/seb_ra

5. Mencegah timbulnya jerawat

Jerawat seringkali disebabkan oleh kulit yang terlalu kering atau teriritasi. Ketika kulit terlalu kering, kulit cenderung menjadi lebih rentan terhadap bakteri dan infeksi. 

Selain itu, kulit yang terlalu kering juga bisa membuat pori-pori kulit tersumbat, yang bisa menyebabkan jerawat dan komedo. 

Dengan minum air putih setelah bangun tidur, Bunda bisa membantu menjaga kelembaban kulit sehingga kulit tidak menjadi kering dan teriritasi. 

6. Tidak ada lagi kulit gatal di wajah

Kulit yang terlalu kering seringkali menyebabkan rasa gatal atau iritasi pada kulit. Rasa gatal bisa sangat mengganggu dan membuat merasa tidak nyaman. 

Dengan minum air putih setelah bangun tidur, Bunda bisa menjaga kelembaban kulit dan mencegah kulit menjadi kering. Hal ini bisa membantu mencegah kulit gatal di wajah dan membuat Bunda merasa lebih nyaman. 

Selain itu, air putih juga membantu menjaga kelembaban sel-sel kulit, yang bisa membantu melindungi kulit dari bakteri dan infeksi.

7. Kulit lebih kencang

Setiap orang pasti ingin memiliki kulit yang kencang dan bercahaya. Namun, kulit yang kendur dan kusam seringkali menjadi masalah bagi banyak orang, terutama bagi mereka yang sudah mulai memasuki usia lanjut. 

Minum air putih setelah bangun tidur, Bunda bisa membantu menjaga kelembaban dan elastisitas kulit. Air putih membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, sehingga kulit tidak menjadi kering dan kendur. 

Air putih juga membantu mengalirkan nutrisi dan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke sel-sel kulit. Dengan begitu, kulit akan menjadi lebih kencang, sehat, dan bercahaya.

Ketika Bunda minum air putih setelah bangun tidur, Bunda juga membantu memperbaiki metabolisme tubuh. Metabolisme yang baik bisa membantu membakar lemak di dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui keringat dan urine. 

Hal ini bisa membantu memperbaiki tekstur kulit dan membuatnya lebih halus dan bercahaya. Selain itu, minum air putih juga bisa membantu mengurangi kerutan di wajah, yang membuat wajah terlihat lebih muda dan segar.

Dengan demikian, meminum air putih setelah bangun tidur bisa membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. 

Jadi, mulailah hari dengan minum air putih setelah bangun tidur dan rasakan manfaatnya bagi kecantikan. Dengan tubuh yang terhidrasi dengan baik, Bunda bisa merasakan tubuh lebih segar dan sehat setiap hari. 

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!