parenting
Cara Mengatasi Anak Susah Makan Saat Demam
Rabu, 12 Feb 2020 11:23 WIB
Jakarta - Demam membuat anak terlihat lemas dan kehilangan nafsu makan. Tentu hal ini membuat Bunda sedih dan khawatir. Lalu, bagaimana ya cara mengatasi anak susah makan saat demam?
"Ketika mereka sakit, mereka cenderung menentukan apa dan kapan mereka ingin makan. Bagi orang tua, ini cenderung menyebabkan stres tambahan saat mencoba memaksa anak untuk makan," kata dokter anak, dr.Jarret Patton, dikutip dari Fatherly.
Entah bayi atau usia sekolah, anak-anak yang sakit sering kehilangan selera makan. Sangat ironis memang, sakit membuat anak-anak enggan makan atau minum, padahal dua hal tersebut harus mereka lakukan agar cepat pulih.
Patton juga menjelaskan, ketika seorang anak sakit, orang tua tidak perlu khawatir tentang apa yang mereka makan dalam jangka pendek. Sebaliknya, orang tua perlu khawatir tentang apa yang mereka minum.
"Baik demam atau tidak, mereka harus minum banyak cairan. Dehidrasi dapat terjadi lebih cepat ketika mereka sakit," jelas Patton.
"Jika mereka terhidrasi dengan baik, tidak perlu khawatir tentang apa yang mereka makan, bahkan jika mereka hampir tidak makan apa pun," sambungnya.
Selain itu, bagi anak yang lebih besar, tidak makan bukanlah akhir dari segalanya. Saat sakit, anak mungkin kurang nafsu makan beberapa hari, dan nafsu makan itu akan kembali dengan pembalasan. Namun, jika lesu atau kurang nafsu makan terjadi lebih lama, Bunda perlu segera bawa ke dokter.
"Anak akan mengejar asupan makanan saat mereka mulai membaik. Tawarkan mereka makanan, tapi jangan memaksakannya." ucap Patton.
Di samping itu, berikut ini beberapa cara meyakinkan anak yang sakit agar mau makan, dilansir berbagai sumber.
1. Tawarkan makanan, jangan memaksakan
Anak yang sedang demam, nafsu makannya akan sangat rendah untuk beberapa hari. Namun, mereka akan menebusnya ketika mereka pulih.
2. Perbanyak minum
Untuk sejumlah penyakit, dehidrasi menjadi risiko yang lebih serius. Daripada orang tua memaksa anak untuk makan, lebih baik paksa anak untuk minum.
3. Beri yang anak mau
Sekarang bukan saatnya untuk memberikan anak makanan yang kita tentukan, tapi beri makanan yang anak inginkan, meskipun itu tidak terlalu sehat. Tentu, nutrisi yang baik ketika penyakit menyerang dapat membantu tubuh lebih efisien dalam mengobati diri. Namun, memulai makanan sehat di tengah pilek yang menyedihkan, mungkin tidak akan berhasil.
Meski begitu, kita tetap harus memperhatikan asupan anak. Misal, untuk penyakit jenis tertentu seperti diare, hindari makanan bergula dan berlemak.
Simak juga nutrisi anak susah makan dalam video ini:
(yun/muf)
"Ketika mereka sakit, mereka cenderung menentukan apa dan kapan mereka ingin makan. Bagi orang tua, ini cenderung menyebabkan stres tambahan saat mencoba memaksa anak untuk makan," kata dokter anak, dr.Jarret Patton, dikutip dari Fatherly.
Entah bayi atau usia sekolah, anak-anak yang sakit sering kehilangan selera makan. Sangat ironis memang, sakit membuat anak-anak enggan makan atau minum, padahal dua hal tersebut harus mereka lakukan agar cepat pulih.
Patton juga menjelaskan, ketika seorang anak sakit, orang tua tidak perlu khawatir tentang apa yang mereka makan dalam jangka pendek. Sebaliknya, orang tua perlu khawatir tentang apa yang mereka minum.
"Baik demam atau tidak, mereka harus minum banyak cairan. Dehidrasi dapat terjadi lebih cepat ketika mereka sakit," jelas Patton.
"Jika mereka terhidrasi dengan baik, tidak perlu khawatir tentang apa yang mereka makan, bahkan jika mereka hampir tidak makan apa pun," sambungnya.
Selain itu, bagi anak yang lebih besar, tidak makan bukanlah akhir dari segalanya. Saat sakit, anak mungkin kurang nafsu makan beberapa hari, dan nafsu makan itu akan kembali dengan pembalasan. Namun, jika lesu atau kurang nafsu makan terjadi lebih lama, Bunda perlu segera bawa ke dokter.
"Anak akan mengejar asupan makanan saat mereka mulai membaik. Tawarkan mereka makanan, tapi jangan memaksakannya." ucap Patton.
 Cara Mengatasi Anak Susah Makan Saat Demam /Foto: iStock |
Di samping itu, berikut ini beberapa cara meyakinkan anak yang sakit agar mau makan, dilansir berbagai sumber.
1. Tawarkan makanan, jangan memaksakan
Anak yang sedang demam, nafsu makannya akan sangat rendah untuk beberapa hari. Namun, mereka akan menebusnya ketika mereka pulih.
2. Perbanyak minum
Untuk sejumlah penyakit, dehidrasi menjadi risiko yang lebih serius. Daripada orang tua memaksa anak untuk makan, lebih baik paksa anak untuk minum.
3. Beri yang anak mau
Sekarang bukan saatnya untuk memberikan anak makanan yang kita tentukan, tapi beri makanan yang anak inginkan, meskipun itu tidak terlalu sehat. Tentu, nutrisi yang baik ketika penyakit menyerang dapat membantu tubuh lebih efisien dalam mengobati diri. Namun, memulai makanan sehat di tengah pilek yang menyedihkan, mungkin tidak akan berhasil.
Meski begitu, kita tetap harus memperhatikan asupan anak. Misal, untuk penyakit jenis tertentu seperti diare, hindari makanan bergula dan berlemak.
Simak juga nutrisi anak susah makan dalam video ini:
(yun/muf)