Seperti yang diketahui air kelapa memiliki segudang manfaat lho Bun. Selain dapat menangkal rasa dahaga, air kelapa juga memiliki manfaat untuk kesehatan. Salah satunya untuk kesehatan bayi.

Berdasarkan National Institutes of Health, secara umum air kelapa aman dikonsumsi untuk anak-anak. Namun belum ada penelitian yang mencatat penggunaan air kelapa secara khusus untuk bayi. Akan tetapi, air kelapa kaya dengan elektrolit, karbohidrat, dan asam amino, serta nutrisi tersebut diperlukan untuk pertumbuhan bayi.

Idealnya air kelapa diberikan ketika usianya sudah lebih dari 6 bulan, bersamaan dengan waktu bayi mulai mencoba makanan pendamping ASI (MPASI). Sebaliknya di bawah dari usia tersebut, menurut World Health Organization (WHO), hanya ASI yang dibolehkan sebagai makanan utama.

Mengutip dari laman Mom Junction, manfaat air kelapa untuk bayi diantaranya:

Sumber energi yang menyegarkan

Air kelapa mengandung karbohidrat, yang mana bisa membantu memenuhi kuota nutrisi harian pada bayi.

Memberikan hidrasi dan elektrolit

Air kelapa mengandung potasium dan sodium. Juga mengandung berbagai macam mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, dan magnesium. Air kelapa dapat digunakan sebagai minuman rehidrasi, serta berguna dalam mengembalikan keseimbangan elektrolit pada bayi yang mengalami diare.

Dapat meningkatkan sistem pencernaan dan penyerapan

Sejumlah studi penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi air kelapa secara teratur mampu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi. Akan tetapi, hal ini masih membutuhkan banyak penelitian.

Kaya dengan asam amino

Air kelapa kaya dengan asam amino, seperti alanina, arginina, serina, dan sisteina. Hal tersebut membuat air kelapa sebagai sumber protein untuk pertumbuhan bayi.

Air kelapa memang memiliki sejumlah manfaat. Tetapi yang paling terpenting juga mengetahui bila ada risiko memberikan air kelapa kepada bayi. Kemungkinan risiko pemberian air kelapa kepada bayi seperti: