3 Tips Membuat Sup Menu MPASI Anak, Bisa Ditambah Roti Tawar

Si Kecil sudah berusia 6 bulan, Bunda? Ini saat yang tepat untuk mengenalkan menu MPASI ya.

Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), MPASI diberikan untuk memenuhi kebutuhan energi anak. Selain itu, makanan padat pertama bayi ini juga harus diberikan secara konsisten dan responsif.

Dalam membuat MPASI, Bunda perlu memerhatikan tekstur dan cara membuatnya. Tekstur MPASI sebaiknya diberikan sesuai usia si Kecil.

Dokter spesialis anak, dr.Melisa Anggraeni, M.Biomed, Sp.A, mengatakan bahwa orang tua tidak boleh sampai terlambat mengenalkan tekstur MPASI ini.

"Naik tekstur tidak boleh terlambat, karena sulit mengembalikannya. Pemberian makan anak setiap dua bulan harus diikuti, misalnya di usia 6 bulan, lalu 8 bulan, dan 10 bulan," ujar Melisa dalam Live Instagram bersama HaiBunda, belum lama ini.

Saat bayi berusia 6 sampai 9 bulan, Bunda bisa mengenalkan tekstur MPASI dalam bentuk puree (saring) dan mashed (lumat). Sementara itu, di usia 9 sampai 12 bulan, tekstur bisa dalam bentuk cincang halus, kasar, atau finger foods. Nah, di usia 12 sampai 23 bulan, si kecil sudah bisa diberikan menu makanan keluarga.

MPASI sebaiknya dibuat sendiri ya, Bunda. Banyak menu MPASI bisa dikenalkan ke si Kecil, salah satunya sup.

Selain tekturnya yang halus, sup memiliki cita rasa unik untuk dikenalkan ke anak sejak dini. Menurut Tika Yulistiyana Sari, A.Md, Keb, hal penting yang perlu diperhatikan dalam membuat sup adalah menjaga kestabilan dan konsistensinya, Bunda. Bunda juga perlu memerhatikan usia anak saat memberikan sup ini ya.

"Bayi yang sedang belajar makan sendiri mungkin akan kesulitan makan sup dan memasukkannya ke mulut, sehingga perlu memberikannya dengan tekstur yang mudah disendok," kata Tika dalam buku Variasi Menu MPASI.

Membuat sup yang mengandung nutrisi untuk menu MPASI mudah kok, Bunda. Baca halaman berikutnya untuk penjelasan lengkap ya.

Simak juga ikan pengganti salmon untuk menu MPASI, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]