Catat Bunda, Resep MPASI Andalan Saat Si Kecil Flu

Jakarta - Saat sedang tidak enak badan, biasanya nafsu makan si kecil pun ikutan drop. Banyak Bunda yang akhirnya kebingungan bagaimana mengatasi kondisi tersebut.

Wajar-wajar saja sebenarnya ya, Bunda, ketika Si Kecil terserang flu maka secara otomatis nafsu makannya pun menghilang. Berbagai menu makanan yang sudah Bunda siapkan pun tidak tertarik untuk disentuhnya. Hmm, jadi bingung deh menghadapinya.

"Untuk memahami saat bayi sakit, Bunda harus lebih dulu memahami seperti apa saat mereka sehat," ujar Paul Horowitz, M.D, seorang dokter anak di Santa Clarita, California, seperti dikutip dari laman Parents.

Memang tidak mudah mengatasinya ya, Bunda. Apalagi, hidung mereka ikut tersumbat atau malah berair, dan bersin. Alhasil, tubuh yang tidak stabil pun membuat asupan si kecil tersendat.

Jangan patah semangat merawatnya ya, Bunda. Selain terus memberikan ASI, berikan si kecil air agar tidak dehidrasi. Jika anak di atas 1 tahun, Bunda juga dapat memberikan minuman elektrolit sebagai nutrisi tambahan.

Pastikan juga si kecil tetap aman tanpa ada gangguan demam dan gejala lainnya ya, Bunda. Sehingga, Bunda dapat tetap nyaman merawatnya. Jika Bunda menemui gejala penyerta lainnya yang mengkhawatirkan, jangan menunda untuk segera berkonsultasi dengan dokter ya, Bunda. Dengan begitu, Bunda akan mendapatkan pengobatan untuk si kecil dengan tepat.

Serta, yang terpenting nih, Bunda, siapkan menu MPASI andalan saat si kecil flu yang bisa membuat kondisi mereka segera membaik. Salah satunya yakni membuat resep sup ayam yang gurih dan nikmat dimana dapat mendongkrak mood makannya lebih besar. Bagaimana ya cara membuatnya? 

Simak ulasan berikutnya di halaman selanjutnya ya, Bunda.

Apakah hati ayam berbahaya untuk MPASI? Simak ulasannya dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]

RESEP MPASI SOP AYAM

MPASI untuk anak flu/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Martinan

Catat Bunda, Resep MPASI andalan saat Si Kecil flu

Intip resep MPASI sop ayam berikut:

Bahan:

1 sdm minyak zaitun
1/2 bawang bombay, potong dadu
1 wortel, kupas, dan potong dadu
1 batang seledri, potong halus
2 siung bawang putih, cincang
1 sdm jahe parut segar
1 sdm serai cincang
3 cangkir kaldu ayam 
2 lembar daun salam
Paha ayam tanpa tulang secukupnya
1 cangkir jus lemon
Garam dan kaldu bubuk secukupnya

Cara membuat:

1. Panaskan wajan dan berikan minyak zaitun. Tambahkan bawang bombay, wortel, dan seledri. Masak sampai empuk dan aduk sesekali. 

2. Masukkan bawang putih, jahe, serai. Tunggu sampai harum sekira 1-2 menit.

3. Masukkan kaldu ayam, daun salam, dan 1 gelas air. Didihkan.

4. Tambahkan ayam. Kecilkan api dan didihkan. Tutup panci dan biarkan ayam matang sekira 10-12 menit. Angkat ayam dan suwir menggunakan dua garpu. Sisihkan.

5. Aduk pasta dan masak sampai empuk.

6. Aduk ayam dan jus lemon. Bumbui dengan garam dan merica serta kaldu bubuk atau sesuai selera.

7. Sajikan segera, hiasi dengan daun bawang.

Selamat mencoba resep MPASI sop ayam di atas ya, Bunda.