Amira Salsabila | HaiBunda
Sabtu, 22 Jan 2022 11:38 WIBJakarta - Menangis, memukul, menendang, hingga melemparkan sesuatu adalah hal normal bagi anak yang sedang tantrum atau mengamuk. Sebagian besar orang tua, termasuk Bunda yang sudah memiliki anak mungkin pernah menyaksikan perilaku Si Kecil yang seperti itu.
Saat tantrum, sebenarnya tidak masalah bagi Si Kecil untuk melampiaskan kemarahannya baik itu di rumah maupun di tempat umum. Lalu, bagaimana Bunda mengatasi anak yang tantrum di tempat umum? Simak penjelasannya berikut ini, ya Bunda.
Tantrum adalah saat seorang anak menunjukkan kemarahan dan frustrasi yang tidak terkendali. Tantrum, disebut juga temper tantrum, perilaku ini mungkin melibatkan teriakan, menginjak, menendang, menggigit, atau bahkan melemparkan sesuatu.
Para peneliti telah menemukan bahwa 70 persen bayi berusia 18 hingga 24 bulan mengalami tantrum dan sering melibatkan teriakan serta tangisan.
Tantrum pada anak biasanya akan mereda seiring berjalannya waktu saat Si Kecil mulai belajar cara yang lebih tepat secara sosial untuk mengatasi emosi mereka.
Beberapa anak yang lebih rentan terhadap tantrum, terutama anak-anak yang intens, hiperaktif, murung, atau tidak dapat beradaptasi dengan baik di lingkungan baru.
Bagi sebagian besar balita, tantrum hanyalah cara untuk menghilangkan rasa frustrasi, atau agar mendapatkan apa yang dia inginkan.
Tantrum adalah hal yang normal bagi anak kecil. Balita dan anak-anak prasekolah yang sedang belajar mengelola emosi mereka akan sering menunjukkan perasaan mereka secara dramatis saat mereka marah.
Kemarahan anak mungkin juga merupakan upaya untuk mendapatkan perhatian atau apa yang mereka inginkan.
Dalam beberapa kasus, tantrum akan berhenti dalam beberapa menit, ketika sudah berhenti, Si Kecil akan menjadi tenang dan melanjutkan rutinitas mereka dengan normal seperti semula.
Tantrum akan hilang seiring berjalannya waktu saat Si Kecil mulai mempelajari keterampilan baru dan memperoleh kedewasaan. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat Bunda lakukan untuk mengatasi anak yang tantrum, terlebih bila terjadi di tempat umum, seperti sekolah atau pusat perbelanjaan:
Jika Si Kecil mulai membuat ulah, coba untuk mengabaikan mereka kecuali jika secara fisik mereka membahayakan dirinya sendiri atau seseorang. Dengan mengambil perhatian Bunda sepenuhnya, Bunda tidak akan memperkuat perilaku mereka yang tidak diinginkan.
Ketika tantrum datang, apakah Si Kecil mengamuk, memukul, menendang, atau melempar barang? Bunda perlu menghentikan perilaku agresif tersebut. Jelaskan dengan baik dan secara perlahan-lahan kepada anak bahwa menyakiti seseorang atau diri sendiri itu berbahaya dan bukan perilaku yang baik.
Hindari untuk berteriak kepada anak yang sedang mengamuk, ya Bunda. Bunda adalah panutan untuk Si Kecil dalam mengatasi kemarahan. Jika Bunda berteriak, kemungkinan besar Si Kecil akan menyamakan volume suaranya dengan Bunda.
Coba biarkan Si Kecil melampiaskan perasannya, ya Bunda. “Terkadang seorang anak hanya perlu melampiaskan amarahnya. Jadi, biarkan dia,” kata Linda Pearson, seorang praktisi perawat dan penulis The Discipline Miracle, dikutip dari Parents.
Peluk Si Kecil dengan hangat dapat membantunya meredakan amarahnya dan tetap tenang. “Ini mungkin terasa seperti hal terakhir yang ingin Anda lakukan ketika anak Anda mengamuk, tetapi itu benar-benar dapat membantunya tenang,” kata Ray Levy, Ph.D, psikologis klinis yang berbasis di Dallas dan penulis bersama Try and Make Me! Strategies That Turn Off the Tantrums and Create Coorperation, dikutip dari Parents.
Ketika Si Kecil berhasil meredakan kemarahannya, coba berikan mereka pujian karena telah mengelola emosinya dengan baik dan benar. Hal ini dapat membuat Si Kecil merasa dihargai oleh Bunda.
Selain mengatasi, mengambil tindakan pencegahan anak tantrum juga perlu dilakukan orang tua. Simak tips mencegah tantrum pada anak di halaman berikutnya, ya Bunda.
Simak juga video tentang aktivitas kembalikan mood Si Kecil setelah tantrum di bawah ini ya.
TIPS MENCEGAH ANAK TANTRUM