Periode pertumbuhan aktif anak dimulai dari usia 5 sampai 15 tahun, Bunda. Di rentang waktu 10 tahun ini, orang tua memegang peranan penting untuk memaksimalkan potensi anak.

Corporate Nutritionist Nestle Indonesia, Eka Herdiana, S.Gz, mengatakan bahwa usia ini menjadi periode tumbuh aktif yang sangat pesat. Ada transformasi aspek fisik, kognitif, dan sosial atau karakter yang bisa dibentuk.

"Di periode umur 5 sampai 15 tahun, anak transformasi signifikan yang menjembatani dari masa kanak-kanak menuju kedewasaan," kata wanita yang akrab disapa Diana ini dalam Konferensi Pers Milo GraduACTIV yang digelar via Zoom, Rabu (19/1/2022).

"Pada periode ini terjadi perubahan atau peningkatan kinerja fisik, kognitif, dan sosial atau karakter pada anak," sambungnya.

Ketiga aspek transformasi ini penting dalam kehidupan Si Kecil ya, Bunda. Apa yang dibentuk di hari ini, akan menentukan ketiga aspek ini saat anak menjadi dewasa kelak.

"Pentingnya itu, jangan sampai orang tua melewati 10 tahun periode ini," ujar Diana.

Nah, berikut perubahan yang dialami anak dalam tiga aspek tersebut:

1. Aspek fisik

Pada aspek fisik, anak usia 5 sampai 15 tahun mulai mengalami pertumbuhan linear atau tinggi badan nih. Selain itu, ada pula perubahan komposisi tubuh, kesehatan yang berhubungan dengan metabolik, reproduktif, dan imunitas.

2. Aspek kognitif

Pada periode 10 tahun ini, kemampuan bahasa dan motorik anak meningkat. Anak yang tadinya hanya mengerti konsep sederhana, akan mulai memahami sesuatu yang lebih rumit.

Di periode ini, fungsi vision serta emosi dan mood juga akan berubah. Anak mulai memahami perasaan lain, selain sedih dan senang.

"Otaknya berkembang, tak cuma kapasitas tapi juga kemampuan menerima stimulasi dan apa yang ada di lingkungannya," kata Diana.

3. Aspek sosial atau karakter

Di aspek ini, mulai muncul perubahan yang memengaruhi anak dalam berinteraksi dengan sekitarnya. Mereka juga mulai memiliki teman dekat yang memberikan pengaruh lebih besar dari orang tuanya.

"Tadinya hanya berpusat ke orang tua, tapi sekarang punya teman atau lingkungan di luar keluarga yang biasanya memberikan pengaruh lebih besar dibandingkan keluarga," ujar Diana.

Di aspek ini, self image, kebiasaan makan sehat, kemandirian, hingga karakter anak juga mulai terbentuk. Meski begitu, perlu diingat bahwa perubahan setiap anak itu berbeda-beda ya, Bunda.

Baca halaman berikutnya untuk tahu peran penting orang tua di 10 tahun periode tumbuh aktif anaknya.

Simak juga 5 olahraga yang bisa menambah tinggi badan anak, dalam video berikut: