Di masa pandemi ini, menjaga daya tahan tubuh adalah prioritas utama ya, Bunda. Tak terkecuali bagi anak-anak yang kadang rentan terkena penyakit musiman seperti, batuk, flu, dan pilek.

Bahkan, anak-anak pun juga bisa terpapar virus COVID-19, terutama varian Omicron lho. Untuk mencegahnya, kita perlu ekstra perlindungan dengan memberikan asupan bergizi untuk buah hati.

Ahli diet Lizzie Streit, MS, RDN, LD, mengatakan bahwa anak-anak membutuhkan sejumlah vitamin dan mineral untuk kesehatan dan pertumbuhannya. Saat anak-anak tumbuh, penting bagi mereka mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang mencukupi.

"Jadi, meskipun anak-anak membutuhkan lebih sedikit vitamin dibandingkan orang dewasa, mereka tetap perlu mendapatkan cukup nutrisi untuk tumbuh kembangnya," ujar Streit, mengutip Healthline.

Kandungan vitamin dan mineral bisa didapatkan dari makanan sehari-hari. Namun, tak semua anak mau makan sehat nih, Bunda.

Bila hal ini terjadi, anak bisa kekurangan nutrisi, gampang sakit, dan mudah tertular virus. Pada akhirnya, kondisi ini bisa memengaruhi tumbuh kembangnya.

Nah, Bunda bisa melengkapi kebutuhan vitamin dan mineral ini dengan konsumsi suplemen khusus anak. Suplemen untuk meningkatkan daya tahan tubuh ini banyak dijual di pasaran dan menawarkan beragam manfaat.

Meski baik untuk kesehatan, Bunda tetap perlu konsultasi dulu ke dokter anak sebelum memberikan suplemen vitamin ini ya. Baca juga efek samping di label kemasan produk.

Suplemen vitamin anak

Berikut telah HaiBunda rangkum, 7 rekomendasi merek vitamin yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh anak:

1. Blackmores Koala Body Shield

Blackmores Koala Body Shield mengandung vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memelihara kesehatan anak. Dikutip laman Blackmores Indonesia, suplemen anak ini mengandung vitamin A, C, E, D, dan zinc.

Suplemen juga memiliki kandungan Xylitol yang aman untuk gigi Si Kecil. Suplemen ini memiliki rasa jeruk dan telah bersertifikat halal.

Bentuk suplemen adalah tablet kunyah yang bisa dikonsumsi 2 kali sehari setelah makan untuk anak usia 2-12 tahun. Suplemen vitamin tidak dianjurkan untuk anak di bawah usia 2 tahun tanpa pengawasan dokter.

Baca halaman berikutnya ya.

Simak juga kata ahli gizi tentang pemberian susu dan vitamin pada anak MPASI, dalam video berikut: