Jakarta - Mungkin sebagian besar orang tua lebih memilih memberikan susu formula untuk Si Kecil yang berusia di atas satu tahun jika dibandingkan dengan memberikan susu segar atau UHT.

Seperti susu dingin, susu UHT juga dikenal sebagai susu umur panjang memiliki sejumlah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan balita, termasuk kalsium, fosfor, kalium, riboflavin, seng, vitamin A dan B12, magnesium, karbohidrat, dan protein.

Sebagian besar orang tua memiliki persepsi bahwa susu formula lebih bergizi daripada susu segar atau UHT. Banyak orang tua tidak menyadari bahwa mereka dapat beralih ke susu sapi setelah anak mereka berusia satu tahun.

Mulai bimbang ingin pilih susu formula atau susu UHT untuk Si Kecil? Yuk, simak penjelasannya berikut ini, ya Bunda.

Susu UHT atau susu formula, ya Bunda?

Pihak berwenang telah meyakinkan orang tua bahwa tidak perlu memberikan anak-anak mereka susu formula yang mahal setelah mereka berusia satu tahun. Susu segar dan diet seimbang sudah mencukupi kebutuhan nutrisi anak.

Susu formula adalah susu sapi yang diperkaya dengan nutrisi tambahan seperti vitamin, mineral, dan minyak ikan, tetapi salah satu ahli mengatakan tambahan ini perlu berasal dari makanan ketimbang susu.

“Susu menjadi suplemen setelah anak melewati ulang tahun pertamanya. Sama seperti orang dewasa yang tidak mengandalkan susu sebagai sumber nutrisi utama, seiring bertambahnya usia anak, ia perlu mengonsumsi lebih banyak makanan daripada susu,” kata Dr. Ong Eng Keow, dokter anak di Klinik Anak dan Remaja Internasional di Rumah Sakit Mount Alvernia, dikutip dari laman Health X Change.

Baik itu susu segar atau UHT, para ahli medis menekankan orang tua perlu memberikan susu full cream kepada anak di bawah usia dua tahun.

“Balita memiliki kebutuhan energi yang sangat tinggi dan tidak boleh mengonsumsi susu rendah lemak atau susu skim,” kata Derrick Ong, ahli diet dan pendiri Eat Right Nutrition Consultancy.

Mengapa susu formula tidak perlu diberikan untuk bayi di atas 1 tahun?

“Kadar gula yang lebih tinggi dalam susu formula memberikan rasa manis dan bisa sangat mengenyangkan, mengurangi minat untuk mencoba makanan lain. Susu formula tidak memberikan manfaat gizi dibandingkan diet seimbang,” kata Meave Graham, ahli diet anak dari Child Nutrition Singapore, dikutip dari laman Channel News Asia.

Mengonsumsi susu formula lebih dari 12 bulan dapat membuat anak terlalu bergantung pada susu, yang dapat menghambat transisi untuk makan makanan keluarga.

“Susu formula mungkin terasa seperti pilihan yang lebih mudah bagi orang tua, terutama ketika menghadapi kesulitan untuk menyapih anak ke diet padat. Namun, hal ini dapat semakin melanggengkan kesulitan makan karena anak diberi kesempatan terbatas untuk belajar dan mempraktikkan keterampilan makan yang diperlukan,” kata Dr. Han Wee Meng, kepala nutrisi di Rumah Sakit Wanita dan Anak KK.

Dr. Chua Mei Chien, kepala neonatologi di KKH, menambahkan bahwa bayi yang disapih dengan baik dan mengonsumsi susu formula yang berlebihan bisa menjadi obesitas. Hal ini bisa membawa dampak negatif pada kesehatan jangka panjang dengan anak memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan kondisi metabolisme seperti obesitas dewasa, diabetes, dan penyakit jantung.

Simak juga manfaat yang diberikan oleh susu UHT untuk anak-anak, di halaman selanjutnya, ya Bunda.

Simak juga video tentang 5 tanda Si Kecil tak cocok susu formula: