7 Langkah Mencuci Hidung Anak saat Pilek, Ampuh Legakan Pernapasan juga Bun

Jakarta - Saat anak pilek dan ingusan, terkadang membuat mereka sulit bernapas. Hal ini membuat Bunda mencari cara untuk mengatasinya, salah satunya dengan melakukan cuci hidung menggunakan larutan garam. Lantas, apakah cuci hidung saat anak ingusan ini aman dilakukan? Yuk cari tahu penjelasannya Bunda. 

Melansir dari laman Medical News Today, mencuci hidung dengan air asin atau larutan saline dapat membantu menjaga saluran hidung tetap bersih dan sehat karena membilas lendir dan kerak kental atau kering yang menempel.

Selain itu cuci hidung pada anak juga dapat meningkatkan fungsi silia yang membantu membersihkan sinus. Silia adalah struktur kecil seperti rambut pada sel yang melapisi hidung dan sinus.

Cuci hidung ini juga membantu mencegah infeksi sinus. Selain itu dapat membantu menjaga hidung terasa lebih nyaman dengan menjaga selaput lendir tetap lembab. Anak-anak perlu merasa nyaman saat bernapas ketika mereka sedang pilek atau ingusan Bunda.

Bunda dapat membeli larutan garam untuk cuci hidung ini di apotek atau membuat larutan garam sendiri di rumah Bunda. Larutan garam adalah campuran garam dan air. Larutan garam normal mengandung 0,9 persen natrium klorida atau garam yang serupa dengan konsentrasi natrium dalam darah dan air mata.

Banner Anak Siti KDI Dibully/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

"Saline memiliki banyak kegunaan dalam pengobatan. Ini digunakan untuk membersihkan luka, membersihkan sinus, dan mengobati dehidrasi. Larutan garam tersedia di apotek terdekat, tetapi juga dapat dibuat di rumah," kata Debra Rose Wilson dokter anak yang berbasis di Amerika Serikat dikutip dari laman Healthline. 

Jika Bunda berencana ingin membuatnya sendiri berikut resep larutan garam untuk cuci hidung anak saat ingusan yang bisa Bunda coba. 

1. Tambahkan sekitar 1 cangkir air suling ke wadah bersih. Jika Bunda menggunakan air keran, rebus terlebih dahulu untuk mensterilkannya dan biarkan dingin hingga suam-suam kuku atau suhu kamar.
2. Tambahkan satu sendok teh garam ke dalam air.
3. Tambahkan satu sendok teh soda kue. Kemudian aduk sampai larut sempurna. Bunda dapat menyimpan larutan garam buatan sendiri ini pada suhu kamar selama 3 hari.

7 Langkah Mencuci Hidung Anak saat Pilek/ Foto: iStock

Persiapan sebelum memulai cuci hidung Si Kecil

1. Gunakan kalimat sederhana untuk menjelaskan prosedurnya pada Si Kecil. Jelaskan prosedurnya sebelum melakukan cuci hidung agar anak tetap merasa nyaman. 
2. Mulailah dengan semprotan hidung agar mereka terbiasa dengan bagian dalam hidung yang terasa basah. Semprotan hidung hanyalah berupa kabut yang membasahi bagian dalam hidung. Biasanya tidak cukup untuk mengobati hidung tersumbat Bunda.
3. Setelah anak Bunda terbiasa dengan semprotan garam, lanjutkan ke cuci hidung dengan cairan garam. Cuci hidung dengan larutan garam ini dapat menyebabkan perasaan terbakar pada kali pertama menggunakannya Bunda. Sebagian besar anak akan terbiasa mencuci hidung ini setelah beberapa kali melakukannya. 

Simak penjelasan lain di halaman berikutnya ya Bunda.

Simak yuk video tentang 4 obat tradisional obat batuk pilek anak:

[Gambas:Video Haibunda]