Terpopuler
Aktifkan notifikasi untuk dapat info terkini, Bun!
Bunda dapat menonaktifkan kapanpun melalui pengaturan browser.
Nanti saja
Aktifkan

parenting

Jangan Buru-Buru Kasih Obat, Ini 7 Cara Alami Atasi Batuk Pilek pada Anak

Kinan   |   HaiBunda

Rabu, 15 Jun 2022 18:30 WIB

Anak batuk pilek
Ilustrasi cara alami atasi batuk pilek pada anak. Foto: iStockphoto

Saat Si Kecil terkena batuk pilek, Bunda sebaiknya tidak buru-buru langsung memberikan obat, ya. Ada beberapa cara rumahan yang dapat diterapkan, Bunda.

Jenis penyakit yang kerap dianggap ringan ini mudah menyerang tubuh anak-anak, terutama di musim hujan. Kondisi ini juga lebih sering dialami pada anak yang memiliki riwayat alergi.

Dikutip dari Web MD, batuk merupakan tanda bahwa tubuh sedang berupaya untuk menjaga saluran napas. Menurut The Archive of Disease in Childhood, batuk juga dapat terjadi berdasarkan infeksi bakteri atau saluran napas.

Untuk anak berusia di bawah 2 tahun, batuk pilek sebaiknya diperiksakan ke dokter ya, Bunda. Hindari pemberian obat tanpa resep dokter. 

Seperti disampaikan Fitri R Ghozally dalam bukunya, Mengenal Obat Tradisional, obat tradisional dan alami untuk batuk pilek juga sebaiknya baru diberikan pada anak berusia 2 tahun ke atas. 

"Ini menghindari dampak yang tidak diinginkan karena kondisi fisik anak-anak yang masih lemah, terutama pada bagian pencernaannya," ungkapnya.

Beberapa cara alami yang dapat Bunda terapkan untuk meredakan batuk pilek anak usia 2 tahun ke atas yakni:

Banner Mesin Cuci di Bawah Harga Rp2 Juta

1. Jahe

Bahan yang Bunda perlukan yaitu seruas jahe, 4 cangkir air, dan gula aren secukupnya. Untuk membuat ramuan alami ini, kupas jahe dan cuci bersih, kemudian potong kecil. Setelah itu, masukkan ke dalam wadah yang sudah berisi 4 cangkir air. 

Rebus campuran dengan wadah tertutup sekitar 15 menit. Setelah dingin, saring lalu tambahkan gula aren secukupnya, aduk rata. Lalu minumkan pada Si Kecil.

Bunda bisa memberikan ramuan ini untuk anak usia 2-5 tahun, dua kali sehari sebanyak satu cangkir. Sedangkan anak usia 6-12 tahun, minum 2 kali sehari sebanyak 2 cangkir.

2. Bawang merah

Siapkan 2-3 siung bawang merah, 4 sendok teh minyak kelapa, 1 sendok makan garam dapur, dan 3 tetes minyak kayu putih.

Campur semua bahan menjadi satu dalam wadah yang bersih. Aduk rata, lalu oleskan pada bagian telapak kaki anak, punggung, dan dada, terutama menjelang waktu tidur.

Organic Red Pearl Onions in a BowlBawang merah untuk obat pilek anak/ Foto: Getty Images/iStockphoto/bhofack2

3. Penuhi kebutuhan cairan untuk obat pilek anak

Saat anak batuk pilek, jangan lupa pastikan kebutuhan cairan hariannya terpenuhi. Alasannya, air yang cukup akan membantu tubuh melawan penyakit dan menjaga jalan napas tetap lembap.

Dilansir Healthline, anak sebaiknya diberi asupan cairan sekitar 0,23 liter per tahun usia. Misalnya, pada anak berusia 2 tahun maka penuhi kebutuhan cairannya hingga sekitar 0,46 liter. Cairan ini bisa berasal dari air susu ibu, susu formula, atau cairan dari MPASI.

Tambahan asupan cairan juga menjadi lebih penting saat anak menolak minum susu dan tidak nafsu makan. Usahakan anak rutin minum tiap 1-2 jam ya, Bunda.

Baca selanjutnya di halaman berikutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga video manfaat bawang putih untuk bayi yang bisa ditambahkan ke MPASI:

[Gambas:Video Haibunda]



BUNDA JUGA BISA MEMBERIKAN MAKANAN BERKUAH YANG HANGAT

Anak batuk pilek

Ilustrasi cara alami atasi batuk pilek pada anak. Foto: iStockphoto

4. Berikan makanan berkuah

Makanan berkuah, seperti sup kaldu ayam, akan membantu memberikan anak tambahan asupan cairan sekaligus nutrisi. Bunda juga bisa menambahkan sayuran sebagai sumber vitamin dan mineral.

Konsumsi sup yang hangat akan memberi efek melegakan pada tenggorokan dan saluran napas yang terganggu saat batuk pilek.

5. Tinggikan posisi kepala saat tidur

Agar saluran napasnya lebih terbuka dan anak dapat tidur lebih nyaman, atur posisi kepalanya dengan tepat. Tinggikan kepalanya dengan menggunakan tambahan bantal.

Meski begitu, pastikan posisi bantal tidak terlalu tinggi dan sesuaikan dengan kenyamanan Si Kecil.

Peppermint essential oil and fresh peppermint flowers on the wooden boardMinyak esesnsial untuk obat batuk anak/ Foto: iStock

6. Gunakan minyak esensial untuk obat pilek anak

Beberapa produk minyak esensial diketahui berpotensi efektif meredakan batuk pilek anak. Aroma tertentu dapat membantu melegakan saluran napas yang tersumbat.

Bunda juga dapat menggunakan humudifier di kamar tidur anak untuk menambah kelembapan udara. Ini berfungsi untuk mengencerkan lendir, sehingga membantu anak bernapas lebih mudah.

7. Pijatan

Untuk membantu menghangatkan tubuh anak saat dipijat, Bunda dapat mengoleskan balsam atau minyak kayu putih. Setelah itu, pijat terutama di bagian dada, punggung, telapak tangan, dan di bawah kaki.

Perhatikan tekanan saat memijat agar tidak mengganggu kenyamanan anak ya, Bunda. Setelah memijat, Bunda juga dapat memberikan beberapa tetes minyak kayu putih ke bantal anak. Uap minyak kayu putih akan membantu melegakan pernapasan Si Kecil.


(fir/fir)
Loading...

TOPIK TERKAIT

HIGHLIGHT

Temukan lebih banyak tentang
Fase Bunda