Intoleransi laktosa dan alergi susu membuat Bunda menghindari produk susu untuk Si Kecil. Meski demikian, keduanya tidak sama lho Bunda. Yuk cari tahu cara membedakannya, dan bagaimana cara tetap menjaga pola makan seimbang untuk anak. 

Melansir dari laman Healthline, susu adalah makanan bergizi tinggi yang telah memenuhi asupan nutrisi manusia bahkan sejak lebih dari 10.000 tahun yang lalu. Namun, tidak semua orang dapat menikmati keragaman produk yang ditawarkan oleh industri susu lho Bunda, baik karena intoleransi laktosa atau alergi susu.

Mengingat masih minimnya pengetahuan tentang keduanya, para Bunda sering bingung, yang dapat mengakibatkan pembatasan pola makan yang tidak perlu. Sehingga anak tidak mendapatkan nutrisi yang seimbang untuk menunjang tumbuh kembangnya Bunda. 

"Intoleransi laktosa dan alergi susu adalah entitas yang sangat berbeda. Alergi susu biasanya muncul di awal kehidupan. Intoleransi laktosa lebih umum, membutuhkan waktu lebih lama untuk berkembang, dan dapat terjadi kapan saja dalam hidup," kata Amy E. Barto, MD, ahli gastroenterologi, dikutip dari laman Everiday Health, Jumat (25/6/2022). 

Oleh karena itu Bunda perlu mencari tahu perbedaan keduanya, sehingga dapat menyiapkan asupan nutrisi yang tepat untuk Si Kecil yang memiliki alergi susu ataupun intoleransi laktosa Bunda.

Apa itu intoleransi laktosa? 

Intoleransi laktosa adalah sindrom yang terjadi karena tubuh tidak dapat mencerna laktosa saat mengonsumsi makanan yang mengandung laktosa seperti susu. Laktosa adalah karbohidrat utama dalam susu sapi. Namun, beberapa anak saat tumbuh memiliki lebih sedikit enzim yang dibutuhkan untuk mencerna laktosa.

Tubuh membutuhkan enzim laktase untuk mencerna dan menyerap laktosa di usus kecil untuk memecahnya menjadi glukosa dan galaktosa. Aktivitas laktase yang berkurang di usus kecil atau juga dikenal sebagai defisiensi laktase dapat menyebabkan intoleransi laktosa, salah satu intoleransi makanan yang paling umum Bunda. 

Apa itu alergi susu? 

Alergi susu atau alergi susu sapi adalah reaksi yang dimediasi kekebalan terhadap protein dalam susu sapi itu sendiri Bunda. Artinya, sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap protein tertentu yang terkandung dalam susu dan memicu respons kekebalan yang mencoba menetralkan protein pemicu tersebut, yang dianggap berbahaya oleh tubuh.

Kemudian saat tubuh mendapatkan protein yang sama, sistem kekebalan mengenalinya dan meresponsnya lagi dengan melepaskan bahan kimia yang dikenal sebagai mediator kekebalan, yang menyebabkan munculnya gejala alergi susu sapi.

Alergi susu sebagian besar terjadi pada anak usia dini yang masih berkembang selama tahun pertama kehidupannya, dan biasanya akan membaik pada usia enam tahun Bunda. Sebagian besar anak dengan alergi susu sapi bereaksi terhadap kasein dan whey, dua protein utama yang ditemukan dalam susu.

Untuk anak dengan alergi susu, Bunda bisa menerapkan pola makan bebas dari susu sapi. Sebab, protein susu sapi dapat melewati ASI, Bunda juga perlu menghindari produk susu jika sedang menyusui ya.

Lalu apa beda gejala alergi sapi dan intoleransi laktosa? Simak di halaman berikut ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.