7 Manfaat Susu Soya untuk Anak dan Cara Tepat Memilih agar Penuhi Nutrsinya

Bunda sudah tahu kalau susu kedelai banyak manfaatnya untuk anak-anak? Enggak heran kalau sekarang banyak tersedia susu soya untuk anak-anak ya.

Namun, apakah sebenarnya susu kedelai atau susu soya ini bisa menyaingi kandungan susu sapi? Beberapa orang tua beralih ke susu soya, saat mengetahui anaknya alergi susu sapi, intoleransi laktosa, atau tidak menyukai susu yang dibuat dari hewani.

Beda susu soya dan susu kedelai biasa

Sebelumnya, penting untuk mengetahui perbedaan antara susu kedelai biasa dan susu formula berbasis kedelai ya, Bunda. Susu formula berbahan dasar kedelai dapat diformulasikan secara khusus dengan memasukkan nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan anak yang sehat, sedangkan susu kedelai yang biasa, tidak memilikinya.

Selain itu, disarankan untuk memberikan susu kedelai kepada bayi dalam jumlah sedang, karena susu kedelai dapat memicu reaksi alergi. 

Kandungan susu soya

Susu kedelai adalah minuman nabati berprotein tinggi yang terbuat dari kedelai. Kedelai direndam, digiling, lalu direbus dan disaring untuk menghasilkan minuman yang menyerupai susu sapi, sehingga aman diberikan sebagai pengganti susu sapi pada anak yang memiliki alergi susu atau pun intoleransi laktosa Bunda. 

"Sumber susu kedelai adalah kedelai. Kacang diolah menjadi bubuk dengan protein dan dapat digunakan sebagai pengganti susu sapi karena memiliki nilai protein yang hampir sama. Susu kedelai mengandung vitamin seperti tiamin, folat, riboflavin, dan Vitamin D, E, dan K. Susu kedelai tidak mengandung laktosa," kata Arti Sharms dokter anak yang berbasis di India dikutip dari laman Firstcry Parenting, Jumat (25/6). 

Manfaat susu soya untuk anak

Untuk itu yuk cari tahu apa saja manfaat memberikan susu soya ini kepada Si Kecil Bunda. Berikut sederet manfaat susu soya untuk anak dilansir laman Being the Parent. 

1. Bermanfaat untuk anak yang tidak toleran laktosa atau intoleransi laktosa.
2. Membantu perkembangan otak anak.
3. Mengurangi kemungkinan penyakit jantung.
4. Membantu dalam menjaga tubuh dari masalah yang berhubungan dengan obesitas.
5. Anak yang mengonsumsi susu kedelai memiliki lebih sedikit masalah dengan iritasi usus dan diare karena diperkaya dengan serat.
6. Susu kedelai juga baik untuk anak yang lahir dengan kondisi tubuh tidak dapat memecah galaktosa atau dikenal dengan intoleransi laktosa.
7. Selain itu, susu formula dapat memenuhi asupan kalsium yang cukup karena susu kedelai diperkaya Vitamin D yang dapat meningkatkan penyerapan kalsium.

Simak penjelasan lebih lengkap mengenai susu soya di halaman berikutnya ya Bunda.

Simak juga cara bikin camilan anak dari susu kedelai seperti dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]