Bolehkah Memberikan Vitamin Anak 1 Tahun? Ini Kata Dokter

Ilustrasi Vitamin untuk Anak 1 Tahun/Foto: iStock

Vitamin merupakan salah satu tambahan nutrisi untuk anak, terutama selama masa tumbuh dan kembangnya, Bunda. Vitamin sendiri bagian dari nutrisi yang dibutuhkan anak bersama dengan karbohidrat, protein, lemak, dan mineral.

Ada beragam jenis vitamin yang dibutuhkan oleh Si Kecil. Mulai dari vitamin C, vitamin D, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12, dan masih banyak lagi.

Ketika anak tidak mendapatkan vitamin secara cukup, dokter akan merekomendasikan Bunda untuk memberikan suplemen tambahan pada anak. Namun, dr. S.T. Andreas Cristan Leyrolf, M.Ked (Ped), Sp.A, menyatakan, umumnya suplemen tambahan yang diberikan pada anak hanyalah vitamin D dan zat besi.

"Vitamin (suplemen tambahan) tidak diperlukan pada anak kecuali vitamin D dan juga zat besi. Kenapa? Karena vitamin-vitamin tersebut bisa didapatkan dari makanan, dengan syarat makanan harus terpenuhi dengan seimbang," kata dr Andreas ketika ditemui di kawasan Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Ketika makanan yang diberikan masih belum bisa memenuhi kebutuhan vitaminnya, maka Bunda boleh memberikan suplemen tambahan. Dengan catatan, Bunda perlu berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Usia pemberian vitamin

Anak membutuhkan vitamin selama masa pertumbuhannya, Bunda. Lantas, bolehkah anak berusia 1 tahun diberikan vitamin?

Andreas mengungkapkan, pemberian suplemen tambahan seperti vitamin D dan zat besi boleh diberikan pada anak berusia satu tahun. Bukan tanpa alasan, hal ini lantaran vitamin D dan zat besi belum bisa didapatkan dari makanan lainnya.

"Boleh (diberikan pada anak satu tahun). Pemberian suplementasi itu hanya vitamin D dan juga zat besi. Karena itu memang dibutuhkan oleh tubuh si anak yang belum bisa mendapatkan asupan zat besi dan vitamin D dari makanan lain," jelasnya.

Lantas, bolehkah suplemen tambahan ini diberikan setiap hari pada Si Kecil? Simak penjelasan lengkapnya di laman berikutnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga video kandungan vitamin agar anak cerdas dan sehat berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]

MENGONSUMSI VITAMIN TAMBAHAN SETIAP HARI

Cute little child, toddler boy, eating alfa omega 3 child supplement vitamin pills at home for better immunity

Ilustrasi Vitamin untuk Anak 1 Tahun/Foto: Getty Images/iStockphoto/tatyana_tomsickova

Memberikan nutrisi yang baik untuk Si Kecil dimulai dengan menyajikan berbagai macam makanan segar dan utuh sebanyak mungkin, Bunda. Dengan begitu, Bunda perlu mengesampingkan makanan-makanan cepat saji atau makanan ringan, ya.

Bunda dapat menemukan berbagai macam vitamin dan mineral pada makanan yang tinggi karbohidrat dan protein. Misalnya saja seperti buah-buahan dan sayuran segar.

Vitamin D dan zat besi merupakan nutrisi yang sulit didapatkan Si Kecil. Karena itu, dokter menyarankan orang tua untuk memberikan suplemen tambahan.

Bolehkah dikonsumsi setiap hari?

Menurut dokter Andreas, suplemen zat besi dan vitamin D boleh diberikan pada Si Kecil setiap hari. Meski begitu, Bunda tentu harus memahami dosis yang direkomendasikan oleh dokter.

"Kalau zat besi dan vitamin D, boleh, dengan dosis tertentu yang sudah disiapkan oleh dokter anak," ujar dia.

Lebih lanjut, Andreas merekomendasikan agar Si Kecil tidak mendapatkan vitamin jenis lainnya dari suplemen tambahan. Bunda bisa memenuhi vitamin-vitamin ini melalui makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

"Tapi kalau misalnya vitamin yang lain, itu sebenarnya sudah bisa kita dapatkan dari makanannya," pungkas dr Andreas.