
parenting
7 Tips Membuat Bekal Praktis untuk Anak, Bunda Bekerja Ayo Merapat!
HaiBunda
Rabu, 08 Mar 2023 17:20 WIB

4. Sertakan banyak sayuran dan buah
Sayuran dan buah merupakan bahan makanan yang mudah diolah dan cocok dijadikan bekal praktis untuk anak ke sekolah. Karena itu, menyertakan banyak sayuran dan buah ke dalam bekal anak bisa menjadi salah satu cara efektif untuk memenuhi kebutuhan gizi hariannya.
Bunda bisa potong buah dan sayuran sebagai makanan ringan atau snack mereka selama di sekolah. Tak hanya itu, memasukkan sayuran ke menu bekal seperti nasi goreng, pasta, atau mac and cheese juga bisa menjadi ide terbaik.
5. Minta bantuan anggota keluarga lain
Semakin banyak anggota keluarga yang berkontribusi pada penyiapan makanan dan bekal, semakin efektif pula waktu yang digunakan. Saat Bunda menyiapkan bekal untuk Si Kecil, minta anak yang lebih besar untuk memotong buah sebagai snack sang adik.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Tak hanya itu, biarkan juga Si Kecil berkontribusi dalam penyiapan bekalnya, Bunda. Dengan begitu, mereka akan lebih bersemangat menghabiskan santap siangnya di sekolah.
6. Miliki menu darurat
Tidak ada yang bisa memprediksi apa yang akan terjadi pada pekerjaan Bunda di esok harinya. Agar bekal makan siang anak tetap terpenuhi, Bunda perlu menyiapkan menu darurat, nih.
Menilik dari laman Harvard Business Review, membuat telur dadar dan salad bisa menjadi salah satu menu darurat bekal untuk anak. Lengkapi juga gizi hariannya dengan sepotong buah apel atau buah lainnya.
7. Ketahui batasan waktu
Luangkan waktu sejenak untuk mengetahui seperti apa cara Bunda memasak dan berapa lama waktu yang dibutuhkan. Jangan membuat menu masakan yang tidak sesuai dengan waktu yang dimiliki ya, Bunda.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Parenting
13 Rekomendasi Tas Bekal Makanan untuk Anak Sekolah, Model Oke Harga Terjangkau

Parenting
15 Resep Bekal Anak TK selain Nasi, Praktis dan Bergizi

Parenting
11 Rekomendasi Kotak Bekal Anak Anti Tumpah, Tempat Makan dengan Harga Terjangkau

Parenting
Selain Sehat, Bento Box Buat Si Kecil Jadi Lebih Kenyang

Parenting
Cara Membuat Bento Box yang Mudah dan Disukai Si Kecil


7 Foto