Melatih anak berpuasa adalah hal penting yang wajib dilakukan orang tua. Selain itu, Bunda dan Ayah juga perlu mengajarkan hikmah berpuasa dalam kehidupan sehari-hari pada anak.

Dari sisi kesehatan dan psikologi, anak berusia 5 tahun sudah bisa mulai diajarkan berpuasa. Dengan catatan, anak dalam kondisi sehat, mau berpuasa, dan tumbuh kembangnya tidak terganggu.

Setelah 30 hari menjalani puasa, anak akan mendapatkan hikmah dan pembelajaran tersendiri. Hikmah-hikmah inilah yang perlu Bunda ajarkan pada anak sehingga anak semakin semangat menjalani puasa berikutnya.

Hikmah puasa yang bisa diajarkan ke anak

Melansir dari berbagai sumber, ada beberapa hikmah puasa dalam kehidupan sehari-hari yang bisa diajarkan pada anak, Bunda. Kalau penasaran, berikut ini deretannya:

1. Melatih diri agar selalu dalam pengawasan

Mengutip dari buku Fiqhus Sunnah For Kids karya Hamid Ahmad Ath-Thahir, berpuasa bisa melatih diri agar selalu berada dalam pengawasan Allah SWT, Bunda. Hal ini disebutkan oleh hadits Nabi Muhammad yang artinya sebagai berikut:

"Engkau beribadah kepada Allah seakan-akan melihat-Nya. Jika kamu tidak bisa melihat-Nya, sesungguhnya Dia selalu melihatmu."

Allah SWT juga berfirman dalam Surah al-Baqarah ayat 183 yang artinya, "Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa."

Takwa yang dimaksud adalah himpunan rasa takut pada siksa Allah dan harapan untuk mendapatkan rahmat-Nya, Bunda. Sikap inilah yang diajarkan Allah SWT ketika berpuasa.

2. Melatih menahan keinginan

Ketika anak melihat makanan dan mencium aromanya yang lezat pada hari selain puasa, mereka pasti akan langsung ingin mencicipinya, Bunda. Namun, ketika bulan Ramadan dan berpuasa, mereka tidak bisa melakukan hal ini.

Hal ini menandakan puasa bisa melatih anak untuk menahan keinginannya. Mereka tidak akan makan atau minum karena mereka takut akan Allah SWT. Untuk menjaga stamina anak selama bulan puasa dan tidak kekurangan zat besi, Bunda bisa memberikan tambahan suplemen.

3. Hidup teratur

Berpuasa juga melatih anak untuk hidup secara teratur. Pola makan mereka akan semakin teratur dan mereka akan menahan diri untuk makan pada waktunya.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat hikmah lainnya yuk, Bunda.

Bunda ingin membeli produk kesehatan dan kebutuhan untuk anak. Langsung aja yuk, Bun klik di sini.

Bunda. jangan lupa simak juga video kegiatan pondok Ramadan di sekolah berikut ini: