5 Cara Orang Tua Dukung Tumbuh Kembang Anak Menurut Dokter

Ilustrasi Cara Dukung Tumbuh Kembang Anak/Foto: iStock

Pertumbuhan dan perkembangan anak perlu didukung oleh orang tua. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mendukungnya hal ini menurut dokter, Bunda.

Tumbuh dan kembang anak sudah dimulai sejak mereka lahir ke dunia hingga mereka dewasa. Tahapan ini akan mengacu pada peningkatan ukuran dan berat badan anak.

Selain itu, tumbuh dan kembang anak juga berhubungan dengan perkembangan kognitif, sosial, dan emosional anak, Bunda. Proses ini dipengaruhi oleh faktor genetik pola makan yang sehat, serta gaya hidup.

Cara orang tua dukung tumbuh kembang anak

Menurut dokter spesialis anak, dr. I Gusti Ayu Nyoman Pratiwi SpA, Mars, ada beberapa cara yang bisa Bunda dan Ayah lakukan untuk mendukung tumbuh dan kembang anak. Kalau penasaran, berikut ini penjelasannya:

1. Persiapkan sejak masa kehamilan

Menurut dokter yang akrab disapa dr. Tiwi ini, untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan anak, Bunda dan Ayah tidak perlu melakukan hal yang sulit. Namun, pastikan Bunda mempersiapkan segala sesuatu untuk pertumbuhan anak sejak masa kehamilan.

"Anak harus dipersiapkan kesehatannya sejak kehamilan," kata dr. Tiwi dalam webinar sambut Hari Anak Nasional 2023, Kamis (20/7/2023).

2. Dimulai dari orang tua yang sehat

Anak anak tumbuh dan berkembang menjadi anak yang sehat jika Bunda dan Ayah juga mengenal hidup yang sehat. Dokter Tiwi mengatakan pastikan Bunda dan Ayah mengenal nutrisi sehat, sehingga anak turut menyukai makanan sehat.

"Nutrisi dan makanan sehat dikenalkan dari Ibu dan Ayahnya. Kalau mereka pasangan yang hidup sehat dan makan sehat, mereka tentu akan mengonsumsi makanan sehat," jelasnya.

Klik baca halaman berikutnya untuk melihat cara mendukung tumbuh dan kembang anak yang lainnya ya, Bunda.

Pilihan Redaksi

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

CARA DUKUNG TUMBUH DAN KEMBANG ANAK

Ilustrasi Cara Dukung Tumbuh Kembang Anak/Foto: iStock

3. Berikan ASI selama 6 bulan

Nutrisi terbaik yang bisa Bunda berikan pada bayi adalah air susu ibu (ASI). Bunda perlu berikan ASI pada Si Kecil selama bulan-bulan pertamanya hingga 6 bulan.

"Nutrisi terbaik bagi bayi adalah menyusui. Itu seluruh dunia baik badan internasional atau nasional mengaku bahwa asi adalah nutrisi terbaik bagi bayi di bulan-bulan pertama kelahirannya," jelas dr. Tiwi.

Banner Tips Parenting Ibunda Omar Fasih Bahasa Inggris di Usia 5 Tahun

4. Lengkapi dengan MPASI kaya nutrisi

Di usia 6 hingga 12 bulan, Bunda sudah diperbolehkan untuk mengenalkan makanan pada atau MPASI pada bayi. Makanan-makanan ini terdiri dari karbohidrat, protein hewani, hingga lemak.

"Makanan pendamping ASI adalah makanan kedua yang dibutuhkan untuk anak. Makanan sehat dan bergizi seimbang terdiri dari karbohidrat nasi atau kentang," ujar dr. Tiwi.

"Kemudian juga harus ada lauk. Kalau di Indonesia ada kepercayaan kalau anak makan sayur berarti sudah makan sehat. Usia 6-12 bulan pertama tidak seperti itu. Harus ada karbohidrat, protein hewani, dan lemak. Bagaimana dengan sayur? boleh tapi tidak boleh lebih tinggi dari protein hewaninya," sambungnya.

5. Lengkapi dengan informasi dari ahli

Sebagai orang tua, Bunda juga memerlukan informasi yang akurat dari ahli dan profesional pada bidangnya. Karena itu, Si Kecil akan tumbuh dan berkembang dengan baik sesuai dengan kondisinya.

"Kadang informasi yang ada membuat orang tua menjadi bingung. Namun, banyak praktisi dan profesional yang terjun langsung ke lapangan untuk mengedukasi orang tua-orang tua baru," jelas dr. Tiwi.

Saksikan juga video tanda anak gemar berbicara di depan umum berikut ini:

[Gambas:Video Haibunda]