5 Cara Mengatasi Perut Kembung pada Bayi, Menyendawakan hingga Pijat ILU

Saat bayi merasa tidak nyaman, terkadang sulit untuk menentukan penyebabnya. Salah satu masalah yang membuat bayi tidak nyaman adalah perut kembung. Saat kembung, bayi mungkin akan menggeliat karena mereka kesulitan untuk merasa nyaman.

Alhasil, mereka mungkin menangis dan menjadi lebih rewel dari biasanya, mengangkat kaki ke dada dan menendang, atau sulit tidur. Jika bayi kembung, bukan berarti ada yang salah. Itu adalah kondisi normal sebab semua manusia menghasilkan gas dalam sistem pencernaannya.

Dilansir WebMD, saat udara terperangkap di dalam perut bayi, Bunda mungkin memperhatikan bahwa mereka:

• Sendawa
• Menjadi rewel
• Kembung
• Menangis
• Kentut
• Perut yang keras

Penyebab perut bayi kembung

Ada beberapa kemungkinan penyebab gas pada bayi. Beberapa orang percaya bahwa bayi yang mendapat ASI bisa mendapatkan efek makanan yang mengandung gas (seperti sayur-sayuran dan kacang-kacangan tertentu) dari ASI ibunya. Ada pula yang merasa bahwa makanan asam dan produk susu berlebih dalam menu makanan mereka juga tampaknya memperburuk kerewelan bayi mereka.

Namun, apa yang Bunda makan bukanlah satu-satunya kemungkinan. Jika bayi diberi susu botol, mungkin ia bereaksi terhadap susu formulanya. Intoleransi makanan sering kali muncul dalam bentuk gas dan kembung. Jika hal itu menjadi penyebab gas, kemungkinan besar juga akan mengalami masalah pencernaan lainnya seperti diare.

Salah satu penyebab paling umum adalah menelan terlalu banyak udara saat makan, baik saat menyusui atau memberi susu botol yang dapat menyebabkan gas.

Cara mengatasi perut kembung bayi

Beberapa bayi mungkin memerlukan bantuan untuk mengeluarkan gas tersebut. Untuk meringankan ketidaknyamanan mereka memerlukan kombinasi upaya pencegahan dan pengobatan, Bunda. Berikut caranya:

1. Menggerakan kaki membentuk lingkaran dan mengangkat kepala

Bunda dapat membaringkan bayi telentang dan mengangkat kakinya dengan lutut ditekuk. Menggerakkan kaki seperti gerakan bersepeda dapat membantu bayi mengeluarkan gas yang terperangkapn di perutnya.

Kemudian, meninggikan kepala bayi dengan posisi lebih tinggi dari perutnya juga dapat meredakan gas, serta menahannya dalam posisi tegak untuk bersendawa.

2. Sendawakan bayi

Salah satu cara termudah untuk meredakan perut kembung adalah dengan menyendawakan bayi selama dan setelah menyusui. Jika ia tidak langsung bersendawa, baringkan ia telentang selama beberapa menit, lalu coba lagi.

Jangan mencoba membuat bayi bersendawa saat ia menyusu dengan banyak. Hal ini mungkin akan membuat mereka kesal, menangis, dan menelan lebih banyak udara. Pilih waktu ketika mereka melambat atau sedang istirahat.

Gunakan posisi bersendawa yang menurut mereka paling nyaman. Ada tiga posisi dasar untuk menepuk dan menggosok punggung bayi dengan lembut:

• Di bahu Bunda
• Duduk di pangkuan, menghadap ke luar atau ke samping
• Berbaring telungkup di pangkuan

Baca cara lain untuk mengatasi perut kembung pada bayi di halaman berikutnya ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

PIJAT PERUT DAN AJAK TUMMY TIME

Perut bayi kembung dan cara mengatasinya/ Foto: Getty Images/SDI Productions

3. Suplemen probiotik

Penelitian menunjukkan bahwa suplemen probiotik dapat membantu bayi yang sering kolik atau punya perut kembung dengan menyeimbangkan mikroorganisme ususnya. Mengutip Healthline, sebuah tinjauan tahun 2019 menemukan bahwa waktu menangis pada bayi yang diberi probiotik akan berkurang setiap harinya.

Namun, para peneliti belum menetapkan keamanan suplemen probiotik untuk bayi, dan tidak ada bukti yang menunjukkan dosis yang tepat untuk bayi atau probiotik mana yang paling berhasil.

4. Tummy time

Bayi bisa mendapatkan manfaat dari tummy time saat mereka terjaga dan diawasi. Tummy time akan menempatkan mereka tengkurap dan membiarkan mereka bergerak. Hal ini dapat membebaskan gas yang terperangkap. Ini juga memperkuat otot-otot tubuh bagian atas dan mendorong mereka untuk meninggikan kepala.

5. Memijat perutnya

Memijat perut bayi dengan lembut mungkin bisa meredakan gas. Bunda dapat mencoba menekan dengan gerakan lembut searah jarum jam atau berlawanan arah jarum jam, membiarkan reaksi bayi memandu tekanan tersebut.

Beberapa teknik pijat perut bayi dikutip dari buku Infant Massage: A Handbook for Loving Parents karya Vimala McClure antara lain:

• Jarum Jam

Bayangkan wajah jam di perut bayi. Mulailah pada jam 7 atau 8 dan gerakkan dari kiri ke kanan dalam bentuk setengah bulan, tekan perlahan dan geser tangan searah jarum jam. Satu tangan mengikuti yang lain.

• Mendayung

Dengan menggunakan sisi tangan yang panjang, lebar, dan berwarna kelingking secara horizontal di atas perut bayi, tekan perlahan di dekat tulang rusuk dan geser ke bawah sepanjang perut bayi. Satu tangan mengikuti yang lain.

• Fulling

Letakkan kedua ibu jari rata di atas perut bayi, di atas pusar. Tekan perlahan ke dalam, geser ibu jari menjauhi satu sama lain.

• Gerakan I L U

Mulai dari sisi kanan pusar bayi, bentuk huruf I. Ikuti dengan bentuk huruf L, ke samping, mulai dari sudut kiri atas perut bayi, bergerak ke seberang dan ke bawah di sisi kanan.

Akhiri dengan bentuk U terbalik, dimulai dari sudut kiri bawah perut bayi dan menelusuri ke atas, lalu melintasi batang tubuh di atas pusar, dan kembali ke sisi kanan.

• Moonwalking

Dimulai tepat di atas pusar di sisi kiri, berjalan perlahan dan geser jari telunjuk dan jari tengah Anda melintasi tubuh bayi ke sisi kanan.

Simak informasi mengenai pijat bayi lainnya dalam video di bawah ini:

[Gambas:Video Haibunda]