Memberikan makan pada anak memang terlihat mudah, Bunda. Namun, ada berbagai aturan makan yang perlu diperhatikan, termasuk batas waktu pemberian makan.

Ketika memasuki usia 6 bulan, Si Kecil mulai diperbolehkan mengonsumsi Makanan Pendamping ASI (MPASI). MPASI sendiri bertujuan untuk melatih dan membiasakan bayi mengonsumsi makanan yang mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh seiring dengan bertambahnya usia.

Menilik dari situs resmi yankes.kemkes.go.id, ada baiknya Bunda memperkenalkan MPASI secara bertahap pada Si Kecil. Awali dengan pemberian sedikit demi sedikit, tetapi jangan dipaksakan, ya.

Selain memerhatikan pemberian menu yang sesuai dengan usia dan kemampuan anak, Bunda juga harus memerhatikan batas waktu ideal pemberian makan anak, nih.

Batas waktu pemberian makan pada anak

Menurut Ahli Gizi Masyarakat, Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, anak-anak hanya diperbolehkan makan dalam waktu 30 menit. Bukan tanpa alasan, hal ini karena rasa kenyang akan muncul pada waktu tersebut.

"Kenapa 30 menit? Dalam waktu 30 menit rasa kenyang sudah muncul. Jadi mau makannya habis atau enggak habis, itu rasa kenyang sudah muncul," katanya dalam Instagram Live bersama HaiBunda, baru-baru ini.

Tak hanya itu, dr. Tan juga menjelaskan bahwa dalam waktu 30 menit, anak sudah enggan melihat makanan. Mereka juga mulai rewel dan tidak betah duduk dengan tenang.

"Yang kedua, ketahanan seorang manusia untuk melihat makanan itu 30 menit sudah selesai. Jadi 30 menit anaknya sudah enggak betah. dan kita sebagai yang nyuapin, kesabaran kita sudah sampai ke puncak kepala," ujarnya.

"Jadi, memang 30 menit adalah batas memberikan makan anak secara ideal," imbuh dr. Tan.

Lantas, bagaimana jika anak baru menyelesaikan dua suap makanan dalam waktu 30 menit ini? Simak penjelasan lengkap ahli pada laman berikutnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!