Menyusu dan makan merupakan dua kegiatan yang penting dilakukan anak terutama ketika mereka memasuki masa MPASI (Makanan Pendamping ASI). Namun, berapa jarak ideal memberikan anak susu dan makanan utama?

Sistem pencernaan anak dan orang dewasa tentu berbeda, Bunda. Karena itu, kebiasaan dan aturan makannya pun tidak bisa disamakan.

Jarak ideal menyusu dan makan pada anak

Menurut Ahli Gizi Masyarakat, Dr. dr. Tan Shot Yen, M.Hum, pencernaan manusia umumnya selesai sekitar dua sampai tiga jam, Bunda. Jadi, jangan langsung berikan anak makan utama setelah satu jam menyusu, ya.

"Pencernaan manusia itu selesai sekitar dua sampai tiga jam. Jadi idealnya kalau anak habis menyusu, kenyang, enggak mungkin 1 jam langsung dikasih makan. Yang ada Anda frustrasi, anaknya jengkel," katanya dalam Instagram Live bersama HaiBunda, belum lama ini.

"Misal anaknya nenen jam lima pagi nih, sudah gitu dia tidur lagi, dong? Nah, barangkali sarapan jam setengah 8," lanjutnya.

Meski begitu, anak tetap boleh menyusu setelah makanannya habis. Dokter Tan mengatakan hal ini sama seperti memberikan anak minum, Bunda.

"Tetapi kalau anaknya makannya habis, boleh engak nenen? Boleh. Karena nenen itu adalah bagian dari ketenangan anak supaya bisa tidur. Anggap saja itu minum. Masa habis makan enggak minum?" paparnya.

"Dok nanti muntah enggak? Enggak. Makanya setelah makan anaknya disendawain," tambah dr. Tan.

Sayangnya, aturan ini tidak berlaku untuk bayi yang menyusu dengan menggunakan susu formula (sufor) ya, Bunda. Dokter Tan mengatakan bayi yang menggunakan sufor harus menunggu jeda selama dua jam sebelum diberikan susu kembali.

"Kecuali kalau anda pakai sufor. Kalau pakai sufor, beri jeda 2 jam," tuturnya.

Selain jarak ideal menyusu dan makan utama, waktu pemberian makan pada anak juga perlu diperhatikan. Simak selengkapnya pada laman berikutnya, ya.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!