Ketika anak memasuki usia enam bulan, mereka sudah diperbolehkan mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI). Namun, jangan sembarangan memberikan makanan padat tanpa mencari tahu keamanannya terlebih dahulu ya, Bunda.

Menilik dari laman ayosehat.kemkes.go.id, MPASI dibutuhkan untuk mendukung tumbuh kembang bayi secara optimal yang diukur dari penambahan berat serta tinggi badan sesuai dengan usianya. Jika nutrisi hariannya tidak terpenuhi, anak pun akan berisiko mengalami gangguan pertumbuhan yang kerap disebut dengan stunting.

Tidak hanya menjadi proses makan, masa MPASI juga menjadi momen untuk melatih keterampilan dan kebiasaan makan yang sehat. Pada prosesnya, anak akan berinteraksi dengan Bunda dan Ayah sehingga bonding pun akan terjadi.

Laman IDAI menjelaskan bahwa pada masa MPASI ini, anak membutuhkan makanan yang mengandung karbohidrat dan lemak sebagai sumber energi. Tidak hanya itu, anak juga perlu makanan yang mengandung protein hewani, vitamin, mineral, zat besi, zinc, serta vitamin A.

Lantas, bolehkah anak mengonsumsi buah-buahan di masa-masa awal MPASI?

Buah untuk anak di awal MPASI

Sebagian besar orang tua mungkin akan mengenalkan Si Kecil dengan makanan seperti buah dan sayuran pada masa MPASI. Namun, ahli mengatakan bahwa kedua makanan ini justru tidak disarankan diberikan pada bayi di awal masa MPASI.

"Kenapa buah tidak disarankan di awal (MPASI)? Karena buah itu bukan hanya tidak mengandung zat besi dan zinc, tetapi buah itu sensasinya manis," kata Dokter Spesialis Anak, dr. Tiwi, Sp.A, dikutip dari kanal YouTube Tya Ariestya, beberapa waktu lalu.

"Sayur itu banyak zat besinya, tetapi dia tidak bisa dicerna oleh pencernaan bayi," tambahnya.

Seiring bertambahnya usia, anak pun boleh dikenalkan dengan berbagai jenis makanan lainnya. Namun, jika usianya masih di bawah 12 bulan, mereka dilarang mengonsumsi jus buah dan sayuran mentah.

Menilik dari laman Baby Center, menyebut bahwa jus mengandung lebih banyak kalori dan gula daripada buah-buahan segar yang bisa menyebabkan pertambahan berat badan tidak sehat dan kerusakan gigi. Sementara itu, sayuran seperti wortel, seledri, hingga brokoli, baiknya dimasak terlebih dahulu sebelum disajikan.

Lantas, makanan seperti apa yang bisa diberikan pada bayi pada awal MPASI? Simak selengkapnya pada laman berikutnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!