Anak-anak membutuhkan berbagai macam nutrisi agar bisa tumbuh dan berkembang dengan baik. Salah satu yang penting adalah vitamin D, Bunda.

Vitamin D merupakan jenis vitamin yang larut dalam lemak. Tubuh akan memproduksi vitamin D secara alami saat terkena matahari langsung.

Tidak hanya melalui sinar matahari langsung, Si Kecil juga bisa mendapatkan vitamin D melalui makanan yang dikonsumsi. Misalnya saja seperti ikan salmon, kuning telur, ikan sarden, dan masih banyak lagi.

Pada beberapa kasus, Bunda juga bisa memberikan suplementasi vitamin D pada anak. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa pemberian suplemen vitamin D secara teratur bisa membantu meningkatkan nafsu makan dan memperbaiki penyerapan nutrisi.

Kekurangan vitamin D bikin BB anak turut

Akhir-akhir ini, ada banyak kasus tentang anak yang mengalami kekurangan vitamin D atau defisiensi vitamin D. Jika ini terjadi, tentu akan menyebabkan dampak negatif pada tumbuh dan kembang anak.

Hal ini turut diungkapkan oleh dokter spesialis anak, Dr. Dian Sulistya Ekaputri, Sp.A. Ia mengatakan anak yang mengalami kekurangan vitamin D akan mengalami penurunan berat badan yang signifikan.

"Defisiensi (kekurangan) vitamin D pada anak dapat berdampak negatif pada pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Beberapa studi menunjukkan bahwa anak-anak dengan defisiensi vitamin D lebih rentan mengalami penurunan berat badan yang signifikan," jelasnya ketika diwawancara oleh HaiBunda, beberapa waktu lalu.

Tidak hanya itu, dr. Dian juga menyebut bahwa kekurangan vitamin D akan memengaruhi hormon dan enzim yang mengatur proses metabolisme. Akibatnya, anak mungkin akan mengalami penurunan nafsu makan.

"Ketika tubuh kekurangan vitamin D, hal ini dapat mempengaruhi hormon dan enzim yang mengatur proses metabolisme, termasuk produksi energi dan penyerapan nutrisi," kata dokter yang berpraktik di RS Kenak Medika Gianyar Bali ini.

"Akibatnya, anak mungkin mengalami penurunan nafsu makan, penurunan penyerapan nutrisi, dan masalah dalam mempertahankan berat badan yang sehat," lanjutnya.

Lantas, apa manfaat vitamin D untuk anak? Simak penjelasan lengkapnya pada laman berikutnya ya, Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!