Libur panjang long weekend akan segera tiba. Apa Bunda sudah punya rencana liburan bersama keluarga?

Liburan di masa pandemi Corona ini memang harus ekstra hati-hati ya. Butuh rencana dan perlindungan ekstra agar tidak tertular selama berlibur.

Menurut Ketua Departemen Epidemiologi Universitas Indonesia Dr. dr. Tri Yunis Miko Wahyono, MSc, kunci utama untuk melindungi diri dari virus selama liburan adalah menghindari penularan. Caranya dengan menjalankan protokol kesehatan 3M, yaitu menggunakan masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjaga jarak.

"Kuncinya adalah menghindari penularan melalui droplet. Makanya harus memakai masker yang melindungi hidung dan mulut. Menjaga jarak agar saat berbicara sedikit droplet keluar," kata Tri Yunis Miko Wahyono, dikutip dari covid19.go.id.

"Tetap saling menjaga jarak sehingga tidak terkena dan penting juga untuk mencuci tangan pakai sabun," sambungnya.

Bagi Bunda yang ingin liburan di masa pandemi ini, simak 5 tips aman berlibur dari Tri Yunis Miko Wahyono berikut:

1. Hindari percikan air liur saat berbicara

Penyebaran virus Corona terjadi melalui penularan droplet, yaitu dari percikan air liur saat berbicara. Masyarakat diimbau patuh menjalankan protokol kesehatan, seperti memakai masker, jaga jarak, dan menghindari kerumunan agar tidak terpapar COVID-19.

Penggunaan masker juga harus dipahami ya. Masker berbahan kain hanya melindungi 70 persen, sedangkan masker bedah 80 sampai 90 persen.

2. Hindari kerumunan

Hindarilah kerumunan yang menyebabkan tak ada jarak antara satu orang dan lainnya. Pilih daerah wisata yang tidak terlalu padat untuk menghindari potensi penyebaran virus Corona.

3. Pahami status zonasi tempat wisata

Ketahui dulu status zonasi lokasi wisata yang dituju sebelum berkunjung. Beberapa status zonasi tersebut adalah zona hijau, kuning, oranye, atau merah.

Status ini bisa diketahui dengan mengunjungi laman resmi COVID-19 atau menanyakan langsung ke kantor pemerintah setempat. Bunda dan keluarga disarankan memilih lokasi liburan di zona hijau yang relatif lebih aman.

4. Hindari ruang tertutup

Pastikan lokasi liburan ada di tempat terbuka seperti pantai atau wisata pegunungan (outdoor). Hindari ruangan tertutup yang tidak masuk cahaya matahari dan udara.

5. Pastikan kondisi tubuh fit

Paling penting sebelum liburan adalah memastikan kondisi kesehatan keluarga. Pastikan kondisi tubuh fit atau sehat. Jika kondisi fisik bermasalah, sebaiknya tunda perjalanan dan lebih baik mencari hiburan di dekat rumah dengan jarak terjangkau.

Selama liburan, jangan lupa selalu #ingatpesanbunda #ingatpesanibu, untuk #pakaimasker, #jagajarak, dan #cucitanganpakaisabun, sesuai imbauan #satgascovid19.

Simak juga tips cara menggunakan masker pada anak, di video berikut: