Morning sickness di awal kehamilan diyakini menyebabkan hasrat ingin bercinta cenderung menurun. Tapi, ada enggak sih alternatif posisi seks yang nyaman dilakukan selama trimester pertama?

Melansir dari Mayo Clinic, morning sickness atau mual dan muntah bisa terjadi selama kehamilan. Terlepas dari namanya, morning sickness sebenarnya dapat menyerang ibu hamil kapan saja, siang atau bahkan malam hari.

Kebanyakan ibu hamil memang merasakan mual di pagi hari, terutama di trimester pertama. Tapi, sebagian bunda mungkin mengalami morning sickness selama masa kehamilan.

"Beberapa ibu hamil mengalami mual dan muntah, sementara yang lain hanya mengalami mual. Sebagian ibu hamil mengatakan, muntah sebenarnya membuat mereka merasa lebih baik, sedangkan sebagian yang lain tidak merasa lega," papar edukator persalinan Robin Elise Weiss, Ph.D, dikutip dari Very Well Family.

Ditegaskan dalam ulasan What to Expect, morning sickness merupakan keluhan yang sangat umum saat kehamilan trimester pertama. Salah satu penyebabnya, pada masa ini, tubuh Bunda bereaksi terhadap hormon hCG human chorionic gonadotoprin (hCG).

Kondisi inilah yang menyebabkan hasrat Bunda untuk bercinta cenderung menurun, bahkan hilang. Atau mungkin juga Ayah dan Bunda merasa khawatir, posisi seks yang dilakukan bisa membahayakan janin dalam kandungan.

Padahal, dijelaskan dalam ulasan Pregnancy Sex Through the Trimesters di What to Expect, sebenarnya aman melakukan hubungan seks selama kehamilan, termasuk 12 minggu pertama setelah pembuahan.

Jadi, yakinlah bahwa janin aman dan nyaman berada di dalam rahim, serta jauh dari jangkauan penis saat Ayah melakukan penetrasi. Selama bidan atau dokter memberi lampu hijau, Bunda dan pasangan bisa melakukan 'ehem' tanpa rasa khawatir.

Lantas, posisi seks seperti apa yang disarankan saat kehamilan trimester pertama? Disebutkan bahwa posisi misionaris, atau Ayah berada di atas, sebagai alternatif paling pas.

Dengan posisi Bunda berbaring terlentang, tubuh akan terasa lebih rileks. Ayah pun diharapkan membatasi penetrasi dan menjaga agar tidak memicu Bunda mengalami mual. Kalau rasa mual itu datang, sebaiknya jangan dipaksakan untuk melanjutkan 'ehem' ya, Bun.

Bunda, simak juga yuk cara mudah membersihkan tali pusar bayi, dalam video berikut: