Jakarta -
Kehamilan menjadi momen spesial bagi
Shandy Aulia. Maklum ya, Bun, Shandy sudah menunggu 7,5 tahun hingga akhirnya hamil anak pertamanya.
Namun,
Shandy Aulia tetap menikmati proses kehamilannya. Setiap perubahan yang terjadi pada
mood dan tubuhnya, kerap dibagikan melalui Instagram miliknya.
Memasuki minggu kedelapan, Shandy berpesan pada bayi yang ada dalam kandungannya agar selalu sehat. Dia juga memohon agar tidak terus-terusan merasa mual dan pusing. Diakui Shandy semenjak menyadari kehadiran si kecil, dia jadi sensitif nih, Bun.
"
Jangan buat your mom mual dan pusing nihhh tau gak semenjak ada kamu dalam perut, your mom jadi sensitif sekali dengan semua wangi wangian bawaannya mual dan pusing. Kadang your mom suka cranky dan moody tapiiiiii kalau inget kamu semakin besar dan sehat di dalam perut your mom langsung super happy," tulis Shandy.
Selain itu, Shandy juga mengatakan kalau harus mengubah sedikit kebiasaan makannya, Bun. Menurut saran dokter, istri David Herbowo ini boleh makan
cake atau sesuatu yang manis untuk kebaikan janin di dalam kandungannya.
Padahal, diakui aktris 32 tahun tersebut kalau dirinya selama ini sudah berhenti makan gula lho. Tapi, demi calon bayinya, Shandy rela mengalami kenaikan berat badan.
Hingga saat ini, diakui Shandy sudah naik dua kilogram. Hingga membuat berat badannya naik menjadi 48 kilogram. Menurutnya hal itu bukan masalah, karena pemeran Tita dalam film
Eiffel I'm in Love ini enggak sabar melihat perutnya cepat membesar.
Bagi seorang calon ibu, rasa sakit selama hamil akan terasa lebih mudah dilalui jika mengingat bayi dalam kandungannya. Sama seperti wanita hamil pada umumnya, yang mulai merasakan mual dan pusing di usia delapan minggu kehamilan.
Morning sickness merupakan hal yang wajar dialami ibu hamil kebanyakan. "
Morning sickness ditandai dengan mual dan muntah. Ciri-ciri
morning sickness yaitu dehidrasi, berat badan turun, dan ketidakseimbangan elektrolit," kata konselor laktasi Robin Elise Weiss, Ph.D, dilansir
Very Well Family.
Mengatasi
morning sickness, Robin menyarankan agar Bunda enggak dibiarkan menyetir sendirian. Kalau Bunda harus bepergian di pagi hari, usahakan untuk membawa bekal seperti air putih yang berguna menenangkan perut dan mencegah dehidrasi.
"Jika merasa mual saat di kantor, ibu bisa mencoba makan biskuit asin, permen jahe, atau es buah segar. Saat sedang luang, usahakan jalan-jalan di pagi hari untuk menghirup udara segar untuk membantu
mengurangi rasa mual." kata Robin.
Intip juga yuk, cara jitu mengatasi rasa mual saat hamil dalam video di bawah ini!
(rap/muf)