sign up SIGN UP search


kehamilan

Sehatkah Bunda Makan Mi Instan Saat Hamil?

Yuni Ayu Amida Selasa, 17 Nov 2020 18:54 WIB
Having breakfast at home caption
Jakarta -

Mi instan merupakan salah satu makanan favorit banyak orang, Bunda. Rasanya yang gurih membuat banyak orang suka makan mi instan.

Mi instan sendiri merupakan makanan cepat saji, yang mudah untuk disiapkan. Hanya butuh air panas untuk bisa menikmatinya.

Makan mi instan bisa membantu menenangkan perut yang mual karena lapar. Harganya pun terjangkau.


Sayangnya, satu porsi mi instan bukanlah santapan yang seimbang. Dilansir Baby Center, mi instan hanya mengandung pati, banyak garam, dan monosodium glutamat (MSG).

Mi instan sebaiknya tidak menjadi santapan tersendiri karena kekurangan protein, vitamin, mineral, sayur, dan serat. Singkatnya, makanan enak ini kekurangan semua nutrisi penting yang Bunda butuhkan saat hamil.

Mi instan juga sangat asin dan mungkin dapat menyebabkan hipertensi jika Bunda mengonsumsinya setiap hari.

Lalu bagaimana cara sehat mengonsumsi mi instan? Klik next ya, Bunda.

Chow Yun Fat dan istriFoto: HaiBunda

Simak juga 14 ciri hamil dalam video ini:

[Gambas:Video Haibunda]



(yun/kuy)
Share yuk, Bun!

Rekomendasi