
kehamilan
Wow! Atlet Taekwondo Raih Medali Emas Saat Hamil 8 Bulan
HaiBunda
Senin, 12 Apr 2021 14:32 WIB

Aminat Idrees, wanita asal Nigeria ini berhasil meraih medali emas di cabang olahraga taekwondo di Benin, Edo, Nigeria. Uniknya, Idrees tengah hamil 8 bulan saat mengikuti kejuaraan ini, Bunda.
Wanita 26 tahun ini menang dalam kategori Mixed Poomsae cabang Taekwondo di National Sports Festival 2021. Dalam video yang dibagikan Twitter @nsf_edo, tampak Idrees memperlihatkan beberapa gerakan taekwondo dengan lihai.
"Amirat Idrees yang menginspirasi memenangkan medali emas untuk Lagos di National Sports Festival yang berlangsung di Benin, Negara Bagian Edo. Aminta Idrees yang sedang hamil 8 bulan berhasil meraih emas pada kategori Mixed Poomsae di Taekwondo," demikian mengutip @nsf_edo, Senin (12/4/21).
Tak hanya meraih medali emas, Idrees juga berhasil memboyong medali perak di tim putri kategori Poomsae dan perunggu individu di kategori yang sama. Prestasi Idrees ini menjadikannya salah satu peraih medali paling dipandang di festival olahraga tersebut, Bunda.
"Ini suatu kehormatan bagi saya. Saya baru saja memutuskan untuk mencobanya setelah berlatih beberapa kali. Rasanya sangat menyenangkan," kata Idrees, dilansir CNN.
Idress mengatakan bahwa kehamilan bukan menjadi alasan dia tidak bisa ikut berkompetisi. Sebab, kondisi tubuhnya tetap sama sebelum dan ketika hamil 8 bulan.
"Sebelum hamil, saya selalu menikmati latihan. Jadi, tidak ada bedanya saat hamil," ujarnya.
![]() |
Banyak pengguna Twitter memuji aksi Idrees yang berani ikut kompetisi taekwondo meski sedang hamil besar. Aksinya ini bahkan menginspirasi beberapa netizen lho, Bunda.
"Menakjubkan, seorang wanita dan calon ibu yang keren," tulis akun @St***.
"Sangat menginspirasi!! Kebugaran yang luar biasa," kata @Di**.
"Atlet yang luar biasa," tulis @Ye***.
Meski banyak yang memuji aksinya, tak sedikit juga netizen mengkritik. Beberapa di antaranya menganggap aksi Idrees terlalu berbahaya bagi bayi dalam kandungannya.
Seperti apa tanggapan Idrees terhadap kritik ini? Baca halaman berikutnya ya.
Simak juga tips makan ibu hamil yang obesitas, dalam video berikut:
KATA IDREES SOAL KRITIK YANG DITERIMANYA
Ilustrasi/ Foto: iStock
Aminat Idrees bethasil meraih medali emas di cabang olahraga taekwondo saat hamil 8 bulan. Selain pujian, prestasinya ini juga menimbulkan kritik dari netizen. Sebagian besar merasa aksi Idrees berbahaya untuk janin dalam kandungannya.
"Ini lebih memuakkan daripada menginspirasi," tulis @ig***.
"Ini hanya menyebabkan masalah dan membuat tenaga kesehatan stres karena mencoba mengatasinya," ujar @An***.
Menjawab kritik terhadap dirinya, Idrees mengatakan bahwa olahraga yang ditekuninya tidak berbahaya bagi ibu hamil. Ia hanya melakukan bentuk latihan dengan teknik menggunakan tangan dan kaki saja, Bunda.
"Banyak orang tidak mengerti tentang taekwondo yang sebenarnya. Saya merasa ini menjadi cara agar orang-orang tahu. Taekwondo memiliki dua cabang, olahraga pertarungan dan Poomsae. Poomsae adalah bentuk latihan, hanya menampilkan teknik dengan tangan dan kaki di taekwondo," kata Idrees.
"Saya merasa tidak ada banyak risiko di sini, jadi saya memutuskan untuk mencobanya. Dokter dan panitia penyelenggara pertandingan telah menyatakan saya lolos untuk berpartisipasi dalam olahraga non-kontak ini," sambungnya.
Olahraga saat hamil memang dianjurkan tapi dengan syarat khusus ya, Bunda. Seperti apa?
Baca halaman berikutnya ya.
OLAHRAGA BAGI IBU HAMIL
Ilustrasi/ Foto: iStock
Banyak bergerak dan berolahraga selama hamil memang baik untuk kesehatan, Bunda. Studi yang diterbitkan di European Journal of Obstetrics and Gynecology menemukan bahwa proses persalinan bisa terbantu jadi lebih cepat pada wanita yang rutin olahraga selama hamil.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Applied Physiology juga menunjukkan bahwa olahraga saat hamil bisa mencegah masalah kesehatan serius pada anak ketika dewasa, Bunda.
"Olahraga teratur tidak hanya bermanfaat bagi kehamilan dan proses persalinan, tapi juga kesehatan bayi jangka panjang. Ini adalah bukti bahwa olahraga teratur mungkin menjadi intervensi paling menjanjikan yang membantu mencegah pandemi penyakit kronis di dunia," kata peneliti Zhen Yan, PhD, dikutip dari Study Finds.
Meski begitu, Bunda tidak boleh memaksakan diri berolahraga saat hamil ya. Sebaiknya lakukan olahraga dengan intensitas sedang di mana gerakan yang dilakukan cukup untuk menghasilkan keringat dan meningkatkan denyut jantung. Contohnya seperti berenang, berjalan, yoga, atau pilates dengan modifikasi khusus hamil.
TOPIK TERKAIT
ARTIKEL TERKAIT

Kehamilan
Bumil yang Gemar Olahraga akan Lahirkan Anak Bertubuh Ramping

Kehamilan
Ketahui Manfaat Pilates untuk Ibu Hamil dan Gerakan yang Aman bagi Janin

Kehamilan
5 Kondisi Bunda yang Sebaiknya Tidak Berolahraga saat Hamil

Kehamilan
Rajin Olahraga Saat Hamil Cegah Diabetes dan Masalah Kesehatan Serius pada Anak

Kehamilan
Instruktur Zumba Hamil 6 Bulan Masih Latih Nicky Astria, Bolehkah?


5 Foto
Kehamilan
5 Potret Inong Ayu Hamil Anak Kelima, Rajin Olahraga Bareng Suami Abimana Aryasatya
HIGHLIGHT
HAIBUNDA STORIES
REKOMENDASI PRODUK
INFOGRAFIS
KOMIK BUNDA
FOTO
Fase Bunda