Kondisi tubuh bisa berubah selama kehamilan. Salah satu kondisi yang kerap dialami Bunda hamil adalah sakit perut bagian bawah.

Selama hamil, perut adalah anggota tubuh yang paling banyak mengalami perubahan. Semakin membesar perut, semakin banyak keluhan yang mungkin dialami Bunda hamil.

Perut bagian bawah terasa sakit termasuk normal dialami para Bunda saat hamil. Penyebabnya bisa beragam, tapi biasanya karena janin sedang berkembang.

"Sangat normal mengalami sakit perut bagian bawah saat hamil. Tubuh mengalami banyak perubahan saat janin tumbuh dan ini dapat menyebabkan berbagai jenis rasa tidak nyaman selama kehamilan," kata dokter obgyn Carolyn Kay, M.D., dilansir Medical News Today.

Ada banyak penjelasan dan sebab perut bagian bawah terasa sakit saat hamil. Sebagian besar tidak berbahaya dan sangat normal. Namun, rasa sakit yang tidak kunjung hilang dan sering timbul mungkin sebuah pertanda Bunda mengalami masalah kesehatan yang serius.

Penyebab perut bagian bawah terasa sakit

Mengutip berbagai sumber, berikut 7 penyebab perut bagian bawah terasa sakit saat hamil:

1. Sembelit

Hampir sepertiga wanita hamil mengalami sembelit di beberapa titik perut, termasuk bagian bawah. Dikutip dari Healthline, penyebabnya bisa karena konsumsi suplemen zat besi, kurang serat atau cairan, atau perubahan hormon.

Untuk mengatasinya, Bunda bisa minum banyak air, konsumsi serat, dan makan dalam porsi kecil tapi sering. Bila keluhan tidak membaik, Bunda bisa konsultasikan ke dokter.

2. Perut kembung

Perut kembung dapat menyebabkan perut bagian bawah sakit selama kehamilan. Penyebabnya bisa karena peningkatan hormon progesteron yang bikin otot-otot di usus menjadi rileks.

Namun, perut kembung juga bisa disebabkan karena tekanan di perut yang semakin membesar di akhir kehamilan. Untuk mengatasinya, Bunda bisa melakukan olahraga ringan ya.

Simak juga cara 7 langkah atasi mimisan saat hamil, dalam video berikut: