Suami Juga Bisa Alami Depresi Pasca Istri Melahirkan, Kenali 6 Gejalanya Bun

Ilustrasi Ayah dan Anak/ Foto: iStock

Depresi pasca melahirkan atau Post Partum Depression (PPD) juga bisa dialami pria lho, Bunda. Kondisi ini enggak bisa dianggap sepele karena bisa memengaruhi pola asuh ayah ke anaknya yang baru lahir.

Depresi pasca melahirkan adalah kondisi yang ditandai dengan hilangnya rasa senang atau berkurangnya minat dalam melakukan aktivitas. Seseorang dengan depresi pasca melahirkan bisa mengalami kelelahan terus-menerus.

Sebuah laporan yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association menemukan bahwa 10 persen pria di dunia sudah menunjukkan tanda mengalami depresi di trimester awal kehamilan istrinya sampai enam bulan setelah anaknya lahir. Angka tersebut melonjak menjadi 26 persen selama periode tiga hingga enam bulan setelah kelahiran bayi.

"Angka itu lebih dari dua kali tingkat depresi yang biasanya ditemukan pada pria," kata James F. Paulson, Profesor Psikologi di Old Dominion University, Virginia, dilansir Parents.

Foto: Mia Kurnia Sari

Paulson sebagai penulis utama studi ini, meneliti 43 penelitian terhadap lebih dari 28.000 ayah di seluruh dunia.

"Fakta bahwa begitu banyak calon ayah dan ayah baru mengalami depresi pasca melahirkan membuatnya menjadi masalah kesehatan masyarakat yang signifikan. Masalah ini juga sebagian besar diabaikan oleh dokter dan penyedia kesehatan mental," ujar Paulson.

Menurut ulasan di Mental Health in Family Medicine tahun 2011, disebutkan bahwa para ayah mengungkapkan ketakutan, kebingungan dan kemarahan, dan rasa khawatir dengan istrinya. Mereka juga merasa tidak mampu membantu mengatasi masalah yang dialami istrinya, Bunda.

Beberapa faktor risiko depresi pasca melahirkan pada pria adalah riwayat penyakit, ketidakstabilan hubungan, masalah keuangan, stres, dan bayi yang sakit atau lahir prematur. Namun, salah satu penyebab utamanya bisa karena depresi yang juga dialami istri.

Lalu apa saja tanda depresi pasca melahirkan yang dialami ayah ya? Simak penjelasan lengkap di halaman berikutnya, Bunda.

Simak juga 4 kelebihan melakukan hubungan seks saat hamil, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]

TANDA DEPRESI PASCA MELAHIRKAN PADA PRIA

Ilustrasi Ayah dan Anak/ Foto: iStock

Depresi pasca melahirkan yang dialami wanita umumnya dipicu karena perubahan hormon. Penyebab ini ternyata juga dialami para ayah.

Studi menunjukkan bahwa hormon pria juga berubah selama kehamilan dan setelah melahirkan, namun alasan yang masih belum diketahui. Hormon testosteron akan turun, sementara estrogen, prolaktin, dan kortisol naik. Beberapa pria bahkan mengalami gejala seperti mual dan penambahan berat badan, Bunda.

"Para ahli biologi evolusi menduga bahwa fluktuasi hormon adalah cara alami untuk memastikan bahwa ayah tetap berada di dekat dan terikat dengan bayinya," ujar penulis Dying to Be Men, Will Courtenay, PhD, LCSW.

"Fluktuasi hormon ditambah perubahan neurokimia yang terjadi di otak karena kurang tidur, bisa menyebabkan depresi pasca melahirkan pada pria," sambungnya.

Berikut 7 tanda suami mengalami depresi pasca melahirkan:

Mudah sedih, marah, agitasi, atau emosional
Muncul perasaan tidak berharga
Kehilangan minat pada seks atau aktivitas yang biasanya membuat mereka senang
Terlibat pada perilaku berisiko seperti peyalahgunakan alkohol atau narkoba, hingga perselingkuhan
Sesak napas
Jantung berdebar atau palpitasi

Depresi pasca melahirkan pada pria bisa terjadi sampai berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. Bila mengalami tanda-tanda ini, Ayah sebaiknya segera mencari bantuan profesional ya.