sign up SIGN UP search


kehamilan

Pil KB Dapat Memancing Haid, Benarkah Bun?

Meita Fajriana   |   Haibunda Senin, 24 Jan 2022 11:44 WIB
CARA LAIN UNTUK MEMANCING HAID
Pil KB caption

Selain dengan pil KB, ada beberapa cara lain untuk memancing haid. Meskipun begitu hasilnya tentu tidak seefektif menggunakan pil KB Bunda. Tapi tidak ada salahnya untuk dicoba. Berikut beberapa cara lain untuk memancing haid yang dilansir dari Healthline. 

1. Olahraga

Olahraga ringan dapat mengendurkan otot dan membantu menstruasi datang sedikit lebih cepat. Namun, belum ada penelitian yang memastikan bahwa metode ini berhasil. Beberapa orang mengalami menstruasi yang tidak teratur karena pola olahraga yang berat. 

Berolahraga dalam jumlah sedang dapat membantu memulihkan hormon yang dibutuhkan untuk mengembalikan siklus menstruasi yang teratur Bunda.


2. Relaksasi

Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tingkat stres yang tinggi memiliki hubungan dengan ketidakteraturan menstruasi. Mencari cara untuk bersantai dan menghilangkan stres dapat membantu, terutama jika Bunda merasa bahwa menstruasi terlambat karena stres. 

Yoga ringan, menulis jurnal, meditasi, dan waktu bersama teman dan orang terkasih semuanya dapat membantu menjaga tingkat stres tetap rendah lho Bunda. 

3. Orgasme

Percaya atau tidak, seks dan orgasme juga bisa membantu mendatangkan menstruasi Bunda. Kombinasi hormon yang dihasilkan selama aktivitas seksual dan kontraksi rahim selama orgasme dapat membantu melebarkan serviks dan membantu rahim mulai melepaskan lapisannya.

(pri/pri)
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!