9 Tanda Kepala Janin Sudah di Bawah, Bersiap untuk Persalinan ya Bunda

Pregnant woman eating apple at home copy space. Beautiful expectant lady sitting on sofa and having fresh snack. Healthy nutrition and pregnancy concept

9 Tanda Kepala Janin Sudah di Bawah/Foto: iStock

Jakarta - Memasuki trimester ketiga kehamilan, persiapan persalinan Bunda tentu sudah semakin matang ya. Minggu ke 37 hingga 40 adalah masa-masa Bunda sudah semakin dekat berjumpa dengan Si Kecil. Makin tidak sabar ya, Bunda.

Tidak jarang pada masa ini, Bunda juga harus bersiap dengan segala hal di luar prediksi. Karena waktu persalinan bisa saja maju, tetapi bisa juga mundur jauh dari diagnosis dokter ya. Untuk itu, sebaiknya Bunda makin mengenal tanda-tanda Si Kecil sudah siap lahir.

Mengutip dari What to Expect, Obstetri dan Ginekolog Rebecca Amaru menuturkan salah satu tanda janin akan lahir adalah posisi kepalanya semakin turun ke panggul.

“Kepala janin akan turun, bergerak lebih rendah menuju panggul sebagai kesiapan dia dilahirkan. Biasanya, ini terjadi menjelang akhir trimester ketiga kehamilan,” paparnya.

Tanda Janin Lapar/ Foto: HaiBunda/ Novita Rizki

Istilah lain proses turunnya kepala janin ini biasa disebut lightening, Bunda. Sebelum turun, janin berputar hingga bagian kepalanya menghadap ke depan perut, kepala menghadap ke bawah untuk kemudian turun ke panggul. Lantas, apa saja tanda-tanda kepala janin sudah turun, Bunda? Simak terus yuk

Perut terasa lebih lega, makan lebih nyaman

Sekalipun masa turunnya kepala janin ini bisa berbeda-beda pada setiap Bunda hamil, akan tetapi menurut Medicalnews Today dapat dipastikan tandanya adalah sebagai berikut, Bunda.

1. Perut terasa lebih lega

Posisi turunnya janin ini membuat tekanan pada diafragma Bunda akan semakin berkurang ya. Sehingga Bunda tidak merasa sesak lagi dan bisa bernapas lebih lega. Tidak jarang selama masa kehamilan Bunda merasa napasnya pendek karena terimpit Si Kecil. Nah, menjelang kelahirannya, Bunda bisa bernapas lega kembali.

A young beautiful pregnant woman eating a fresh green salad. Healthy nutrition and pregnancy. Pregnant woman's standing in the kitchen with vegetable salad. Healthy lifestyle.

9 Tanda Kepala Janin Sudah di Bawah/Foto: Getty Images/iStockphoto/Sasha_Suzi

2. Perut terlihat semakin turun

Jika Si Kecil makin mendekati panggul, perut Bunda juga terlihat semakin turun ya. Fleksibel dengan posisi Si Kecil yang makin ke bawah, Bunda. Untuk memastikannya Bunda bisa berkaca menyamping, melihat perubahan perut Bunda dari sebelumnya ya.

3. Makan lebih nyaman

Bunda akan merasa enak makan seiring dengan pergerakan Si Kecil sampai ke panggul. Sebab, bila janin sudah mulai memasuki rongga panggul dan desakan di area saluran pencernaan berkurang, Bunda akan merasa lebih nyaman untuk makan.

Lanjut ke halaman berikutnya ya.

Tengok juga yuk Bunda video tentang syarat bisa melahirkan normal ala Bidan Novel:

[Gambas:Video Haibunda]

NYERI PADA PANGGUL DAN MUNCUL LENDIR

Pregnant woman having back aches in the last trimester of pregnancy

9 Tanda Kepala Janin Sudah di Bawah/Foto: iStock

4. Nyeri pada panggul

Karena posisinya sudah semakin ke bawah area panggul, Bunda juga akan mengalami nyeri pada panggul. Ini karena kepala Si Kecil sudah menekan ligamen panggul, Bunda. Wah, perjuangan nyeri belum berakhir ya, Bunda. Tetap kuat ya

5. Muncul lendir pada vagina

Tekanan pada leher rahim menyebabkan rahim semakin menipis, Bunda. Selain menipis, leher rahim juga akan melebar demi mempersiapkan persalinan.
Ketika leher rahim menipis, maka akan membersihkan lendir yang tersumbat pada serviks sehingga nantinya banyak lendir keluar dari vagina.

6. Sering buang air kecil

Kepala janin yang masuk panggul bisa semakin menekan kandung kemih, Bunda. Ini menyebabkan Bunda jadi buang air kecil lebih sering.

7. Perubahan pola buang air besar

Ada yang berpendapat Bunda akan mengalami diare dan ada pendapat yang menyatakan sebaliknya, Bunda jadi sembelit. Keduanya tentu saja karena kepala Si Kecil menyebabkan berubahnya pola buang air besar Bunda ini.

8. Perubahan cara berjalan

Gravitasi Si Kecil menuju jalan lahir menyebabkan sendi panggul Bunda tertekan. Akibatnya, Bunda mungkin agak tertatih dan hilang keseimbangan. Selalu hati-hati ya, Bunda.

9. Lebih sering kontraksi palsu

Semakin kepala bayi turun ke jalan lahir, Bunda akan sering merasakan kontraksi palsu. Jika durasinya semakin teratur, bisa jadi Bunda sudah siap melahirkan ya.

Biar makin semangat menjalani bulan Ramadan, ada HAMPERS spesial nih, dari HaiBunda. Bunda bisa mendapatkan minyak goreng 2 liter, emas 3 gram, smartphone, smart TV, dan masih banyak lagi. Daftar di SINI.