Jakarta - Memasuki trimester ketiga kehamilan, persiapan persalinan Bunda tentu sudah semakin matang ya. Minggu ke 37 hingga 40 adalah masa-masa Bunda sudah semakin dekat berjumpa dengan Si Kecil. Makin tidak sabar ya, Bunda. 

Tidak jarang pada masa ini, Bunda juga harus bersiap dengan segala hal di luar prediksi. Karena waktu persalinan bisa saja maju, tetapi bisa juga mundur jauh dari diagnosis dokter ya. Untuk itu, sebaiknya Bunda makin mengenal tanda-tanda Si Kecil sudah siap lahir.

Mengutip dari What to Expect, Obstetri dan Ginekolog Rebecca Amaru menuturkan salah satu tanda janin akan lahir adalah posisi kepalanya semakin turun ke panggul. 

“Kepala janin akan turun, bergerak lebih rendah menuju panggul sebagai kesiapan dia dilahirkan. Biasanya, ini terjadi menjelang akhir trimester ketiga kehamilan,” paparnya.

Istilah lain proses turunnya kepala janin ini biasa disebut lightening, Bunda. Sebelum turun, janin berputar hingga bagian kepalanya menghadap ke depan perut, kepala menghadap ke bawah untuk kemudian turun ke panggul.  Lantas, apa saja tanda-tanda kepala janin sudah turun, Bunda? Simak terus yuk

Perut terasa lebih lega, makan lebih nyaman

Sekalipun masa turunnya kepala janin ini bisa berbeda-beda pada setiap Bunda hamil, akan tetapi menurut Medicalnews Today dapat dipastikan tandanya adalah sebagai berikut, Bunda.

1. Perut terasa lebih lega

Posisi turunnya janin ini membuat tekanan pada diafragma Bunda akan semakin berkurang ya. Sehingga Bunda tidak merasa sesak lagi dan bisa bernapas lebih lega. Tidak jarang selama masa kehamilan Bunda merasa napasnya pendek karena terimpit Si Kecil. Nah, menjelang kelahirannya, Bunda bisa bernapas lega kembali. 

2. Perut terlihat semakin turun

Jika Si Kecil makin mendekati panggul, perut Bunda juga terlihat semakin turun ya. Fleksibel dengan posisi Si Kecil yang makin ke bawah, Bunda. Untuk memastikannya Bunda bisa berkaca menyamping, melihat perubahan perut Bunda dari sebelumnya ya. 

3. Makan lebih nyaman

Bunda akan merasa enak makan seiring dengan pergerakan Si Kecil sampai ke panggul. Sebab,  bila janin sudah mulai memasuki rongga panggul dan desakan di area saluran pencernaan berkurang, Bunda akan merasa lebih nyaman untuk makan.

Lanjut ke halaman berikutnya ya.

Tengok juga yuk Bunda video tentang syarat bisa melahirkan normal ala Bidan Novel: