sign up SIGN UP search


kehamilan

Cara untuk Ketahui Apakah Volume Air Ketuban Cukup untuk Perkembangan Janin

Humidatun Nisa'   |   Haibunda Senin, 30 May 2022 21:10 WIB
BAHAYA AIR KURANGNYA AIR KETUBAN DAN CARA MENGATASINYA
pregnancy, healthy food and people concept - close up of happy pregnant woman eating vegetable salad for breakfast in bed at home caption

Mengutip Contemporaryobgyn, bahaya yang mengancam apabila persediaan air ketuban tidak mencukupi kebutuhan janin saat kehamilan adalah sebagai berikut:
1. Kelainan jantung bawaan
2. Ketidaknormalan kromosom
3. Kelahiran prematur
4. Bayi lahir dengan berat badan rendah, hingga
5. Kematian janin

Untuk itu, selain harus memeriksakan kehamilan secara rutin, Bunda sangat dianjurkan untuk memperbaiki pola hidup, di antaranya:

1. Banyak minum air putih

Bunda bisa meminum minimal 8-10 gelas setiap hari ya. Minum air putih merupakan hal sangat mudah dan murah daripada godaan aneka minuman rasa-rasa yang kurang mendukung kesehatan Bunda selama hamil ya, Bunda. 


2. Konsumsi buah dan sayur yang kaya kandungan air

Tidak sulit menjumpai buah dan sayur dengan kekayaan kandungan air ini, Bunda. Semangka, blewah, melon dan pokcoy adalah beberapa buah dan sayur kaya kandungan air yang saying Bunda lewatkan. 

3. Olahraga ringan

Manfaatkan scrolling ponsel untuk searching tutorial workout aplikatif yang bisa Bunda terapkan sesuai kebutuhan ya. 

(pri/pri)
kehamilan
Kehamilan Trimester 2 Ketahui perkembangan kehamilan Trimester 2 setiap minggu. Cek Yuk arrow-right
HALAMAN :
ARTIKEL SELANJUTNYA
Share yuk, Bun!
BERSAMA DOKTER & AHLI
Bundapedia
Ensiklopedia A-Z istilah kesehatan terkait Bunda dan Si Kecil
Artikel Terkait
Rekomendasi
Menanti kelahiran Si Kecil dengan arti nama bayi yang pas untuknya nanti hanya di Aplikasi HaiBunda!
ARTIKEL TERBARU
  • Video
detiknetwork

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Ikuti perkembangan kehamilan Bunda setiap minggunya di Aplikasi HaiBunda yuk, Bun!