Gairah Seks Menurun saat Hamil, Normal Enggak Sih?

Beberapa wanita mengakui libido atau gairah seks mereka meningkat selama kehamilan, tapi ada juga sebaliknya. "Ada juga wanita yang mengalami tingkat libido rendah,” kata Dainis Graveris, seorang pendidik seks bersertifikat dan ahli hubungan di SexualAlpha.

Melansir laman Romper.com, Graveris juga mengatakan bahwa selama kehamilan, hormon, tubuh, tingkat energi dan suasana hati akan mengalami berbagai perubahan. Perubahan ini akan secara signifikan memengaruhi keadaan emosional dan fisik yang pada gilirannya memengaruhi dorongan seksual.

Perlu diketahui, peningkatan aliran darah ke payudara dan alat kelamin dapat menghasilkan sensitivitas yang lebih besar dan potensi gairah. Terdapat beberapa faktor lain yang secara serius dapat merusak dorongan seks wanita hamil. Namun, apakah libido menurun saat hamil itu normal?

Gairah seks menurun saat hamil trimester 1

Kehamilan memicu adanya perubahan hormonal yang signifikan dalam persiapan kelahiran Si Kecil. Perubahan ini bisa menimbulkan perasaan bahagia dan optimisme, tapi bisa menjerumuskan ke dalam pusaran kemarahan atau keputusasaan di hari berikutnya.

Dalam hal gairah seks, lonjakan tiba-tiba progesteron dan estrogen selama trimester pertama dapat memiliki efek yang kontradiktif, Bunda. Stimulasi sensorik yang berlebihan dapat membuat seseorang merasa gelisah daripada berenergi.

Baca Juga   Penyebab Gairah Seks Menurun Saat Trimester Akhir Kehamilan

Morning sickness dan kelelahan juga sering terjadi dan tidak satu pun dari hal itu yang akan meningkatkan hasrat seksual. Lebih buruk lagi, Bunda mungkin akan mengalami perasaan bersalah jika akibat hilangnya libido.

Gairah seks menurun saat hamil trimester 2 dan 3

Sekitar kehamilan minggu ke-10, keadaan mungkin akan mulai berbalik. Hormon yang meningkat akan mulai menurun dan banyak gejala awal kehamilan (seperti mual dan muntah) juga akan mereda.

Ketika tingkat energi pulih, biasanya akan diikuti oleh hasrat seksual, Bunda. Pada saat yang sama, peningkatan pelumasan vagina disertai dengan pembengkakan klitoris dan vagina dapat meningkatkan kualitas dan frekuensi seks.

Namun, pada trimester ketiga, hal tersebut bisa berayun ke arah yang berlawanan sekali lagi. Penambahan berat badan, sakit punggung, dan gejala lainnya dapat membuat gairah seks justru semakin turun.

Meski begitu, ini tidak selalu terjadi pada setiap wanita. Banyak yang menikmati seks sama seperti pada tahap akhir kehamilan, meskipun mereka mungkin kurang menikmatinya.

Klik halaman berikutnya yuk Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang kelebihan melakukan hubungan seks saat hamil.

[Gambas:Video Haibunda]

NORMALKAH GAIRAH SEKS MENURUN SAAT HAMIL?

Gairah Seks Menurun saat Hamil, Normal Enggak Sih?/Foto: Getty Images/iStockphoto/Prostock-Studio

Mengatasi gairah seks menurun saat hamil

Bila Bunda merasa gairah seks menurun saat hamil, perlu jujur kepada pasangan ya agar sama-sama dapat memahami keadaan dan saling berkomunikasi.

Sebaiknya Bunda terbuka pada pasangan tentang apa yang dirasakan agar ia bisa memahami adanya efek hormon kehamilan pada tubuh Bunda, baik secara fisik maupun emosional.

Banner Kiat Pilih Botol Susu untuk Anak/ Foto: HaiBunda / Dwi Rachmi

Melansir laman Verywellfamily.com, terdapat beberapa cara yang bisa membantu mengatasi gairah seks yang menurun saat hamil, yakni: 

• Lakukan hubungan intim lain seperti seperti saling memijat atau membelai.
• Tidur yang cukup, cobalah untuk tidur delapan jam penuh setiap malam. Sebab kurang tidur akan bertambah seiring waktu dan dapat membuat kemampuan untuk berhubungan seks (apalagi menginginkannya) semakin sulit.
• Jaga kebugaran tubuh. Cobalah untuk berolahraga serta makan makanan sehat. Kedua hal ini dapat meningkatkan energi dan tingkat kepercayaan diri lho Bunda.
• Cobalah posisi seks yang berbeda, jangan biarkan ukuran perut menimbulkan rasa canggung atau mengganggu kehidupan seks ya Bunda. Sebaliknya, fokuslah pada apa yang terasa nyaman secara fisik.

Baca Juga   7 Indikasi Melahirkan Melalui Operasi Caesar & Komplikasinya, Bunda Perlu Tahu

Jika Bunda menyadari gairah seks menurun saat hamil, tidak perlu cemas karena hal ini merupakan bagian normal dari kehamilan dan dialami banyak wanita.

Bersikap terbukalah dengan pasangan atau dokter mengenai apa yang Bunda rasakan. Sehingga Bunda bisa mengambil langkah-langkah untuk memastikan kenyamanan selama kehamilan.