Perut terasa panas saat hamil tidak hanya terjadi pada kehamilan muda. Ibu hamil (bumil) bisa mengalaminya dari trimester 1, 2 hingga 3. Lantas apa yang perlu bumil lakukan untuk mengatasinya?

Hampir setengah bumil mengalami heartburn, ini dapat menyebabkan perut panas dan asam lambung naik ke atas sehingga daerah di sekitar dada terasa panas. Dan bumil dapat mengalaminya dalam 3 trimester.

Penyebab perut panas saat hamil 

Sesuai dengan namanya heartburn, sensasi yang terbakar lebih dominan di dada. Tetapi ini tidak ada hubungannya dengan jantung. 

Apabila lolos di awal kehamilan, ada kemungkinan bumil mengalami heartburn mulai sekitar trimester kedua atau ketiga, saat rahim mengambil alih rongga perut dan memaksa perut ke atas. 

Perut panas saat hamil trimester 1

Dr. Eric Surrey, ahli endokrinologi reproduksi dan spesialis kesuburan bersertifikat, menjelaskan bahwa kebanyakan bumil mulai mengalami heartburn pada trimester satu, yakni sekitar bulan kedua. Dan gejala kehamilan ini dapat berlangsung selama 9 bulan hamil.

Penyebab perut panas saat hamil trimester kesatu ini, kata Surrey, karena tubuh bumil menghasilkan hormon progesteron dan relaksin dalam jumlah besar. Jumlah hormon yang meningkat ini cenderung mengendurkan jaringan otot polos di seluruh tubuh, termasuk yang ada di saluran gastrointestinal (GI).

"Akibatnya, makanan terkadang bergerak lebih lambat melalui sistem Anda, mengakibatkan semua jenis masalah gangguan pencernaan, mulai dari rasa kembung, gas, hingga heartburn," ujar Surrey dikutip dari Whattoexpect.

Bumil dapat merasa tidak nyaman akibat heartburn ini. Padahal sebenarnya gejala tersebut bermanfaat buat janin.

Menurut Surrey, pencernaan yang melambat memungkinkan penyerapan nutrisi lebih baik ke dalam aliran darah, yang selanjutnya melalui plasenta dan sampai ke janin.

Ketika cincin otot yang memisahkan kerongkongan dari perut mengendur, dapat terjadi heartburn. Makanan dan cairan pencernaan memungkinkan kembali lagi dari perut ke kerongkongan. Karena itu bumil dapat merasakan perutnya panas atau sensasi terbakar di sekitar lokasi jantung.

"Asam lambung ini mengiritasi lapisan esofagus yang sensitif, menyebabkan sensasi terbakar tepat di sekitar lokasi jantung," jelas Surrey.

Perut panas saat hamil trimester 2

Pada trimester kedua, heartburn yang dialami bumil bisa menjadi lebih buruk saat perut membesar. Alhasil sebagian besar bumil mengalami heartburn ini pada trimester keduanya.

Suzanne Trupin, M.D., CEO Women's Health Practice of Champaign, mengatakan bahwa heartburn pada trimester 2 ini terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (LES) mulai mengendur atau bocor.

Otot inilah yang bertanggung jawab menjaga isi perut tetap di tempatnya. Hal ini memungkinkan asam lambung naik ke atas ke kerongkongan.

Hal senada disampaikan Shari Brasner, M.D., asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Mount Sinai, di New York City. Menurutnya heartburn cenderung memburuk seiring dengan pertumbuhan janin.

Perut panas saat hamil trimester 3

Begitu bumil di trimester ketiga, janin yang semakin besar memberikan tekanan pada perut dan LES, meningkatkan kemungkinan asam akan terdorong ke kerongkongan. Ketika rahim yang berkembang ini menekan perut, maka ruang semakin sempit untuk melakukan tugasnya.

Cara mengatasi heartburn bisa diklik di halaman berikutnya.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang menjawab mitos apakah ibu hamil makan durian.