Menjelang masa persalinan, Bunda sudah semakin khawatir apakah bisa melahirkan dengan lancar atau tidak ya. Tidak apa Bunda, wajar saja Bunda masih mempunyai kekhawatiran. Sebab segala kemungkinan bisa saja terjadi ya. 

Mengutip dari Nationalwomenshealth, berbicara tentang melahirkan, Bunda mungkin sangat familiar dengan istilah pembukaan. Ya, pembukaan merujuk pada proses membukanya leher rahim atau serviks per sentimeter (cm) sebagai jalur lahir bayi saat persalinan atau melahirkan. Proses ini biasa dihitung dengan angka 1-10, Bunda. 

Nah, pembukaan yang dianggap sebagai tanda persalinan paling pertama muncul, adalah angka 4, Bunda. Lantas berapa lama ya pembukaan 4 ke 10 saat melahirkan? Yuk simak faktanya. 

Lama pembukaan 4 ke 10 saat melahirkan

Melansir dari Mayo Clinic, proses melahirkan terbagi menjadi:

1. Fase laten atau fase awal

Di fase awal persalinan ini biasanya akan berlangsung sekitar 6-10 jam bagi Bunda yang baru melahirkan pertama kali, dan 2-5 jam bila sudah pernah melahirkan sebelumnya. Fase awal ini biasanya dimulai dari pembukaan 1 hingga pembukaan 4.

Selain merasakan kontraksi, tanda-tanda persalinan lain yang juga dirasakan ibu hamil yakni keluarnya lendir dan darah. 

National Institutes of Health (NIH) dalam laman resminya menjelaskan, fase laten biasanya akan berlangsung selama 12-19 jam, fase aktif sekitar 20 menit-2 jam, dan transisi sekitar 5-30 menit.

2. Fase aktif

Biasanya kontraksi akan muncul tiap 3-5 menit sekali. Leher rahim pun akan membesar dari 4 cm hingga 7 cm. Jika ini adalah kehamilan pertama, fase aktif akan berlangsung sekitar 3-6 jam dan bisa berlangsung selama 1-3 jam untuk kehamilan berikutnya.

Selanjutnya, Bunda akan merasa seolah-olah ingin BAB, karena adanya tekanan seperti ingin mengejan. Bunda mungkin akan mengalami mual, gemetar, hingga kelelahan. Di fase ini, leher rahim menipis dan melebar hingga 10 cm dan bisa berlangsung dari 10 menit hingga 2 jam.

3. Fase transisi

Bagian terakhir dari persalinan aktif disebut masa transisi karena menandai peralihan ke tahap kedua persalinan. Di mana pada fase ini, serviks melebar penuh dari 8 menjadi 10 cm penuh.Kontraksi yang sangat kuat. Ini adalah bagian persalinan yang paling intens. Kontraksi biasanya sangat kuat, datang setiap dua setengah sampai tiga menit atau lebih dan berlangsung satu menit atau lebih. Bunda mungkin mulai gemetar dan menggigil.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Saksikan juga yuk video tentang 5 cara ampuh percepat pembukaan saat melahirkan.