Perut kembung bisa menjadi tanda kehamilan. Tapi, keluhan ini juga dapat dialami ibu hamil atau bumil di sepanjang kehamilan lho, Bunda.

Perut kembung seringkali membuat bumil enggak nyaman dan sulit melakukan aktivitas sehari-hari. Tak hanya itu, bumil juga bisa kehilangan nafsu makan saat perutnya kembung.

"Perut kembung sering terjadi pada trimester pertama, dan mungkin menjadi lebih buruk selama trimester ketiga, dimulai pada minggu ke-29," kata praktisi kesehatan holistik, Debra Rose Wilson, Ph.D, dilansir Medical News Today.

Penyebab perut kembung saat hamil

Perut kembung adalah keluhan umum yang sering dialami selama kehamilan. Studi dalam jurnal Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica (AOGS) tahun 2014 menemukan bahwa 49 persen wanita mengalami perut kembung saat hamil. Total peserta penelitian ini adalah 104 ibu hamil.

Perut kembung saat hamil memang kondisi yang normal. Tapi, Bunda perlu mengetahui cara mengatasinya ya.

Nah, sebelum itu, pahami dulu penyebab perut kembung ini. Ada kondisi yang dikatakan normal sebagai penyebab perut kembung.

Dilansir beberapa sumber, berikut 5 penyebab perut kembung saat hamil:

1. Hormon kehamilan

Fluktuasi hormon kehamilan bisa menjadi penyebab utama perut kembung, terutama di trimester pertama. Selama kehamilan, ada lebih banyak hormon progesteron dalam tubuh Bunda.

"Progesteron yang tinggi ini adalah alasan utama mengapa bumil mungkin mengalami lebih banyak gas dan perut kembung saat hamil," ujar perawat anak bersertifikat Donna Murray, RN, BSN, mengutip Very Well Family.

Hormon progesteron dalam tubuh dapat mengendurkan otot polos di saluran pencernaan, Bunda. Saat otot-otot ini rileks, makanan akan bergerak lebih lambat melalui sistem pencernaan.

Nah, saat pencernaan melambat, banyak gas yang akan menumpuk di usus. Gas ini membantu tubuh memanfaatkan makanan yang masuk ke tubuh, tetapi juga bisa membuat perut kembung.

Selain faktor hormonal yang normal terjadi selama kehamilan, ada dua penyebab lain dari perut kembung saat hamil. Apa saja?

Baca halaman berikutnya ya, Bunda.

Bunda, yuk download aplikasi digital Allo Bank di sini. Dapatkan diskon 10 persen dan cashback 5 persen.

Simak juga 5 penyebab perut bumil kencang dan keras, dalam video berikut: