Mungkin Bunda pernah atau sedang merasakan sendirian dan jauh dari suami selama kehamilan. Wajar jika Bunda merasa kesepian dan ingin memiliki waktu khusus bersama suami untuk menyambut anggota keluarga baru.

Namun, beberapa alasan seperti jadwal kerja yang padat dan pilihan karier juga sama pentingnya. Jadi, Bunda harus mengorbankan hidup terpisah dengan suami untuk jangka waktu yang lama.

Cara mandiri jalani kehamilan meski LDM dengan suami

Akan tetapi ada beberapa cara yang bisa Bunda lakukan untuk hidup mandiri dan jalani kehamilan meski LDM atau long distance marriage dengan suami, yang dikutip dari Babycenter berikut ini.

1. Komunikasi yang lancar

Penting bagi Bunda untuk menjaga saluran komunikasi tetap terjaga, dan menceritakan semua hal tentang apa yang Bunda rasakan dan perubahan apa yang Bunda alami selama kehamilan dan setelahnya.

Bunda dan suami mungkin masing-masing akan memiliki emosi, kekhawatiran, harapan, dan ketakutan unik tersendiri. Jadi pastikan Bunda berbagi pemikiran satu sama lain, tidak peduli seberapa jauh jarak Bunda dan suami.

Di zaman teknologi yang sudah canggih ini, Bunda bisa berkomunikasi secara instan melalui obrolan dan aplikasi pesan, jadi Bunda dapat terhubung kapan pun Bunda mau. Misalnya seperti membagikan foto, pesan suara, dan panggilan video di penghujung hari.

Meskipun Bunda tidak bisa menghilangkan jarak, tetapi melihat satu sama lain akan membantu Bunda dan suami menghadapinya dengan lebih baik. Tidak diragukan lagi keintiman fisik sangat penting, tetapi hubungan emosional sama pentingnya.

2. Lakukan berbagai hal bersama

Kehamilan mungkin menjadi berkah bagi Bunda seperti halnya bagi Ayah. Untuk itu, Bunda bisa berbagi artikel atau video satu sama lain. Beli atau unduh e-book yang sama dan baca secara bersamaan lalu buat catatan.

Bunda dapat membaca buku kehamilan atau parenting yang sama, bersama-sama dengan Ayah dan mempersiapkan diri untuk peran baru sebagai orang tua. Bunda juga bisa memiliki banyak waktu untuk memutuskan nama Si Kecil, mulai dari membuat daftar nama-nama bayi favorit Bunda dan suami.

Selain itu, ada banyak hal lain yang perlu dilakukan sebelum Si Kecil lahir, jadi Bunda bisa memanfaatkan waktu ini untuk membuat rencana bareng suami. Namun, jangan lupa luangkan waktu untuk melakukan kegiatan lain bersama yang tidak berhubungan dengan Si Kecil.

Bunda dan suami bisa memainkan video game online bersama atau menonton film. Sehingga Bunda dapat menikmati kesenangan itu, sekaligus dapat membantu Bunda dan Ayah bersantai.

Jika memungkinkan, cobalah untuk mengadakan kencan makan siang atau makan malam virtual, sehingga Bunda dapat merasa seperti sedang bersama.

3. Bagikan laporan kesehatan antenatal

Jika suami Bunda sedang pergi, kirim salinan laporan, foto laporan atau hasil USG Bunda agar suami Bunda juga dapat merasakan momen spesial. Beberapa dokter dan rumah sakit menyediakan CD scan atau detak jantung dengan biaya tambahan, jadi Bunda bisa mempertimbangkan untuk mendapatkan salinannya.

Namun kebanyakan dokter lebih suka kedua orang tua hadir untuk USG dan janji temu. Jika memungkinkan coba rencanakan beberapa kunjungan antenatal saat suami Bunda ada.

4. Menyibukkan diri sendiri

Kebosanan selama kehamilan adalah hal biasa, jadi usahakan diri Bunda untuk sibuk dengan aktivitas yang Bunda senangi. Penting bagi Bunda menemukan sesuatu untuk dilakukan, dan ada banyak opsi yang dapat Bunda lakukan.

Bunda memulai jurnal kehamilan dan berbagi pemikiran dengan keluarga atau teman. Dengan begitu, Bunda akan senang berbagi kisah kehamilan ini dengan Si Kecil suatu hari nanti. 

Jika Bunda tidak suka membuat buku harian atau jurnal, membuat album mungkin bisa menjadi alat untuk menyimpan momen berharga kehamilan Bunda.

Klik halaman berikutnya yuk Bunda.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Saksikan video tentang kisah kehamilan Audy Item: