Mengenal Nesting, Naluri Ibu Hamil yang Selalu Ingin Bersih-bersih & Belanja

Bunda pernah dengar istilah nesting ibu hamil? Nesting bisa memunculkan naluri ibu hamil jadi selalu ingin bersih-bersih dan belanja.

Menurut American Pregnancy Association (APA), nesting ibu hamil diartikan sebagai keinginan yang luar biasa untuk menyiapkan rumah bagi bayi baru lahir. Naluri ini paling kuat terjadi di minggu-minggu menjelang persalinan, Bunda.

"Nesting adalah hal yang umum terjadi dan dianggap sebagai naluri untuk mempersiapkan kelahiran. Tetapi tidak semua ibu hamil mengalaminya," tulis APA dalam laman resminya.

Penyebab nesting ibu hamil

Banyak pakar berspekulasi tentang penyebab nesting selama hamil. Beberapa percaya bahwa ini mungkin terjadi karena memang orang tersebut memiliki kebiasaan suka bersih-bersih, dan meningkat saat hamil.

Faktanya, beberapa penelitian berpendapat bahwa nesting disebabkan oleh perilaku manusia yang adaptif dan terprogram untuk mempersiapkan dan melindungi bayi yang belum lahir. Ini berasal dari akar evolusi manusia.

"Intinya, nesting adalah tentang mengendalikan lingkungan ibu (dan bayi)," kata Dokter Spesialis Kebidanan & Kandungan Carolyn Kay, M.D., dilansir Healthline.

Penyebab pasti nesting tidak diketahui. Namun, hal ini sering dikaitkan dengan perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan.

"Kemungkinan lainnya, perilaku nesting bisa menjadi mekanisme untuk mengatasi kecemasan dan stres umum atau terkait kehamilan," ujar Kay.

Menurut APA, nesting saat hamil mungkin dapat terjadi karena dipicu 3 hal, yakni:

1. Kebosanan dan rasa frustrasi yang muncul saat hamil.
2. Perasaan ingin diakui bahwa perawatan bayi membutuhkan banyak waktu dan energi, sehingga Bunda ingin semuanya sudah siap sebelum bayi lahir.
3. Kegembiraan segera memiliki anak dan keinginan agar semuanya berjalan lancar.

Nesting Ibu Hamil/ Foto: Getty Images/iStockphoto/Kostikova

Tanda nesting ibu hamil

Nesting dapat dikenali dengan beberapa tanda yang muncul selama kehamilan. Melansir dari Parents, berikut 8 tanda nesting ibu hamil:

1. Muncul keinginan untuk membersihkan semuanya lebih detail dan intens

Keinginan untuk membersihkan saat nesting berbeda dengan rutinitas merapikan atau membersihkan debu di rumah. Nesting ibu hamil lebih intens dalam membersihkan semua yang ada di rumah. Mulai dari celah kecil di rumah hingga bagian permukaan yang mungkin belum pernah Bunda lihat sebelumnya.

2. Tidak bisa berhenti bersih-bersih

Keinginan untuk bersih-bersih dalam kondisi nesting umumnya tidak akan berhenti begitu saja. Bunda bahkan bisa membersihkan bagian rumah tanpa mengenal waktu, misalnya membersihkan kamar mandi di jam 3 pagi.

3. Harus mencuci semua pakaian

Dorongan lain yang dialami adalah keharusan untuk mencuci semua pakaian, bahkan sebelum fajar. Ini termasuk mencuci banyak pakaian, handuk, selimut, dan bantal.

4. Belanja barang yang tidak dibutuhkan

Berburu barang-barang sebelum persalinan adalah hal yang normal. Tapi dalam kondisi nesting, Bunda memiliki kecenderungan belanja barang rumah tangga yang tidak pernah dibutuhkan. Bunda menganggap semua barang itu mungkin diperlukan sampai setelah melahirkan.

5. Bersikeras untuk merapikan perlengkapan bayi dalam satu hari

Selain keinginan bersih-bersih, nesting biasanya ditandai dengan munculnya sifat keras kepala dari ibu hamil. Misalnya, bumil bersikeras untuk merapikan perlengkapan bayi dalam satu hari, termasuk menyusun furnitur hingga sepatu bayi.

6. Berulang-ulang menyusun dan merapikan barang di rumah

Tak cuma merapikan perlengkapan bayi, nesting juga membangkitkan naluri ibu hamil untuk menyusun barang-barang di setiap ruangan, seperti dapur, kamar mandi, dan kamar tidur. Setidaknya ibu hamil dengan nesting akan menyusun barang-barang ini sekitar 25 kali.

7. Tiba-tiba membeli buku masak yang banyak

Salah satu tanda nesting adalah munculnya keinginan membeli buku masak yang banyak secara tiba-tiba, bahkan bila Bunda tidak pernah mencoba mempraktikan semua resep tersebut.

Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!

Simak juga penyebab ibu hamil gampang marah, dalam video berikut:

[Gambas:Video Haibunda]